I vantaggi di ergonomia per Impiegati

Infortuni e problemi di salute possono svilupparsi da impiegati che passano ore ogni giorno seduti in sedie scrivania e lavorare su computer . Ergonomia , la pratica di sviluppare mobili più confortevole che aiuta anche a prevenire gli infortuni , è un modo questo problema viene risolto . Ci sono molti vantaggi per chi lavora in ufficio da utilizzando mobili e le pratiche ergonomico. Alleviare infiammazione del tendine

Uno dei problemi principali che gli impiegati possono soffrire di è la sindrome del tunnel carpale e altri tipi di infiammazione del tendine . Utilizzando mobili ergonomici , come tappetini per il mouse appositamente progettati e tastiere , questo può essere prevenuta o alleviata . Inoltre , gli impiegati possono utilizzare esercizi e pratiche ergonomiche per aiutare , come prendere brevi pause dal lavoro , spesso , indossando guanti senza dita per mantenere le mani calde e assicurandosi che i giunti non sono costantemente in contatto con superfici dure . Ad esempio , quando si digita il polso spesso colpisce una scrivania, in modo da avere un tappetino per il mouse con una superficie morbida nella posizione polso aiuta un impiegato .
Alleviare l'affaticamento degli occhi

L'affaticamento degli occhi è una lamentela comune di molti lavoratori . I sintomi tipici di affaticamento degli occhi comprendono sfocatura , senso di oppressione , irrigazione , visione doppia e mal di testa . Esercizi ergonomici semplici possono alleviare l'affaticamento degli occhi . Una regola comune è la regola 20/20 . Ogni 20 minuti , un impiegato dovrebbe prendere una pausa e guardare a 20 metri di distanza per 20 secondi . Aiuta anche a non fissare uno schermo di computer da una differenza molto vicino. Pratiche ergonomiche insegnano impiegati a lavorare come lontano da una schermata come possono , a condizione di poter continuare a leggere e vedere lo schermo .
Alleviare il dolore lombare

sedie da scrivania sono spesso causa di impiegati di sperimentare mal di schiena , così come il dolore alle gambe . Ci sono molte sedie ergonomiche per la vendita che possono contribuire a ridurre schiena e dolore alle gambe . Molte di queste sedie si concentrano su sei cose : misura gomito, misura della coscia , polpaccio misura , supporto lombare , appoggiata livello degli occhi e bracciolo . Tutti questi fattori si combinano per garantire che un impiegato che spesso può spendere otto o più ore al giorno seduto non soffre di dolori alla schiena e alla gamba .