Heavy Lifting Sicurezza

Heavy sicurezza sollevamento è un elemento essenziale , ma spesso trascurato , aspetto della formazione sulla sicurezza sul lavoro . È importante riconoscere la tecnica adeguata di sollevamento di oggetti pesanti per evitare infortuni. Di valutare sempre l' oggetto e l'area circostante prima di procedere con il sollevamento , e non tentare mai di sollevare un oggetto che è mal confezionato o eccessivamente pesante . Importanza

Non è solo sollevatori di pesi professionisti che devono preoccuparsi di ferirsi durante il lavoro . Formazione sollevamento di carichi pesanti è un importante , ma sottovalutato , parte di mantenere al sicuro sul posto di lavoro . Secondo il Dipartimento del Lavoro degli Stati Uniti , i ceppi , il più delle volte coinvolgono la schiena , rappresentano il " 43 per cento dei 1,3 milioni di infortuni e malattie nel settore privato che ha richiesto il recupero lontano dal lavoro oltre il giorno dell'incidente . " E ' per questo motivo che il sollevamento pesante sicurezza dovrebbe essere un aspetto sottolineato dal luogo di lavoro .

Considerazioni

Prima di tentare di sollevare qualsiasi cosa , è buona idea di prendere un sguardo più da vicino alla voce . Chiedetevi alcune delle seguenti domande: C'è un'etichetta apposta che dice " Heavy " o " oversize " ? La voce di muoversi facilmente se spinto o gomitata ? L' articolo ha robuste maniglie o luoghi da afferrare ? Dopo aver esaminato visivamente l'articolo, è spesso più facile per determinare se o non è sicuro di sollevare l'oggetto .
Attenzione

Non abbiate paura per chiedere aiuto . Se l'oggetto viene richiesto di spostare sembra ingestibile , avvisando l'autorità di vigilanza sul lavoro è di solito il modo migliore per ricevere assistenza. Può essere il caso che ci sia l'equipaggiamento disponibile per contribuire a spostare gli oggetti pesanti , come ad esempio un dolly , un carrello o anche un carrello elevatore per oggetti di grandi dimensioni . Non tentare di spostare qualsiasi oggetto che sembra troppo pesante da gestire da soli .
Preparazione

Secondo FamilyDoctor.org , ci sono alcuni consigli semplici e pratici per prevenire indietro e altre lesioni mentre il sollevamento di oggetti pesanti . In primo luogo , scaldare i muscoli allungando le gambe , braccia e schiena , che contribuirà a prevenire gli infortuni causati da scatti o movimenti corporei traballanti . Successivamente, identificare visivamente le posizioni di inizio e di fine in cui la voce viene sollevata . E 'una buona idea per pulire gli eventuali oggetti nel percorso di movimento che potrebbero essere pericolosi durante il trasporto oggetto pesante ( ad esempio , i cavi che possono comportare un rischio di scatenamento ) .
Tecnica

Per sollevare l' oggetto pesante , fate un respiro profondo e rilassare i muscoli . Avvicinatevi l'oggetto , e in un movimento lento e controllato, piegare le ginocchia ( mantenendo la schiena dritta ) fino situato in una posizione accovacciata . Afferrare l'oggetto saldamente con entrambe le mani , e quando è pronto , spingere verso l'alto ed estendere le ginocchia fino a raggiungere una posizione eretta , con l'oggetto a livello del torace . Cammina lentamente verso la destinazione finale e mettere giù il pesante oggetto utilizzando gli stessi movimenti lenti e controllati , pur mantenendo la schiena relativamente semplice e piegando le ginocchia . Fare delle pause tra sollevare ogni oggetto , se necessario. Questa tecnica di sollevamento è considerato da FamilyDoctor.org essere il modo più efficace per raccogliere oggetti pesanti senza causare lesioni alla schiena .