Come vuoto in High Heels

I tacchi alti sono problematici perché in sostanza ti costringono a camminare sulle vostre punte dei piedi con solo una canna stretta per il sostegno , secondo il dottor Marlene Reid , un collega della American College of Surgeons piede e della caviglia . A meno che non si sta giocando una casalinga dal 1954 in televisione, probabilmente non fare molto lavoro domestico in tacchi alti . Eppure , succede . Sei in ritardo per il lavoro e il vostro bambino sversamenti una bottiglia di green glitter sul tappeto , causando affondo per il vuoto nei vostri tacchi a spillo prima del tuo cane può ingerire le piccole scintille . Se dovete aspirare con i tacchi alti , si dovrebbe prendere alcune precauzioni per evitare infortuni . Istruzioni
1

stand sul tappeto durante le operazioni . Mancanza di ammortizzazione in tacchi alti può causare dolore nella sfera del piede secondo Reid , e tacchi alti sul legno duro aumentare il disagio .
2

Stendere i piedi in un ampio atteggiamento quando si sposta il vuoto avanti e indietro . In piedi con le gambe divaricate crea una struttura di sostegno più forte per il vostro corpo che si leva in piedi con i piedi uniti .
3

Evitare appoggiato sopra il vuoto per il supporto. I tacchi alti sono già instabili , e basandosi su un pezzo di grandi dimensioni , attrezzature di laminazione per il supporto aggiunge un altro rischio .
4

Spostare il vuoto , non il tuo corpo avanti e indietro . E ' molto più sicuro e più facile da spingere e tirare il vuoto , mentre si rimane fermi. Il tentativo di tornare indietro , mentre portando il vuoto con voi in tacchi alti potrebbe portare a una distorsione alla caviglia .