Cosa succede se si mangiano troppi Litchi

? Litchi sono stati ampiamente utilizzati nell'antica pratica medicinale cinese e sono riemersi in numerose culture come opzioni di frutta sani. Con elevati livelli di nutrienti e vitamine fondamentali , litchi sono una buona scelta per i mangiatori sani e possono avere determinati benefici per la salute . Se consumato in eccesso , tuttavia, le persone hanno riportato effetti avversi . Sulla base di diversi rapporti , i consumatori dovrebbero astenersi dal mangiare più di sei-otto litchi alla volta. Pericoli di consumo eccessivo

Cinese relazione del Consiglio dei consumatori 2004 mette in guardia contro il consumo eccessivo di litchi per diversi motivi . Secondo i medici cinesi , un consumo eccessivo "può causare ipoglicemia che porta alla febbre , convulsioni e perdita di coscienza . " Medici occidentali ritengono che litchi possono essere pericolosi solo in eccesso, se il soggetto è allergico al litchi , che può causare " abbassamento della pressione arteriosa , disturbi gastrointestinali , difficoltà respiratoria , edema della pelle , vertigini e perdita di coscienza . " Entrambi i professionisti medici orientali e occidentali concordano sul fatto che i diabetici sono ad aumentato rischio quando
Segnalato over -eating litchi a causa della loro alti livelli di zucchero , e dovrebbero evitare di mangiare più di sei o sette litchi alla volta . Effetti collaterali

Litchi sono considerati un cibo " caldo" nella cultura cinese , una classificazione che dipende dalle qualità energetiche degli alimenti , come ad esempio se è crudo o cotto , di che colore è e se è piccante o dolce. Mangiare troppi cibi "caldi" si dice di buttare fuori l'equilibrio del corpo umano - conti personali e folklore attestare la convinzione che troppe litchi può causare sangue dal naso , mal di gola e ulcere nella bocca . Elizabeth Lee da HealthRabbit.com riferisce che ha vissuto un mal di gola durante un breve periodo di tempo in cui era spesso mangiando litchi .
Folclore

Su Tung po , un poeta cinese , pittore e scrittore satirico durante la dinastia song, scrisse una famosa poesia di mangiare 300 litchi al giorno per consolarsi in esilio . Più recentemente, un ulcera allo stomaco del paziente in Florida, ha affermato che mangiare 1-3 litchi prima dei pasti più grandi lo ha aiutato a sentirsi più a suo agio dopo il pasto , e potrebbe aver aiutato la digestione . Vantaggi
Salute

parte i possibili rischi di sovra- consumo di litchi , li consumano a partire da livelli moderati può avere alcuni effetti positivi . Il frutto contiene livelli significativi di ferro , calcio, proteine ​​, fibre e potassio , e il suo alto livello di vitamina C fornisce gli antiossidanti importanti per l'immunità del corpo . Litchi possono anche aiutare a prevenire l'osteoporosi , ingrossamento delle ghiandole linfatiche , gastralgia e tosse .