Tipi di batteri buoni

batteri buoni sono anche chiamati batteri amici o probiotici . In Europa , gli scienziati hanno sviluppato prodotti che contengono ceppi benefiche di E. coli , ma la maggior parte batteri buoni sono di due tipi diversi: lattobacilli e bifidobatteri .
batteri sotto un microscopio
Funzione

Più di 400 tipi di batteri buoni vivono nel tratto gastrointestinale . Batteri buoni , come lattobacilli e bifidobatteri , aiuta la digestione e " spiazzare " intrusi che causano l'infezione .
Identificazione

lattobacilli , che rompe diario prodotti , risiedono principalmente nel colon . Bifidobacteria risiedono principalmente nel piccolo intestino .

Teorie /speculazione

Ci potrebbe essere una connessione tra batteri intestinali e il sistema immunitario . Quindi, se le carni bovine su batteri buoni , a costruire le difese naturali del vostro corpo .
Expert Insight

Dr. Scott Martin , medico assistente professore presso il Medical College of Georgia , raccomanda fonti di batteri buoni per persone su antibiotici. Gli antibiotici possono spazzare via lactobacilli e bifidobatteri nell'intestino , lasciando il corpo suscettibile alle infezioni .

Fonti

Fonti di batteri buoni includono yogurt , miso e crauti . Presso i negozi specializzati , anche chiedere kefir , che è una bevanda di latte colta , e tempeh , un dolce fritto a base di soia .