Gli effetti collaterali di ornitina

Ornitina e L- Ornitina è un aminoacido non essenziale . È derivato dalla degradazione di arginina durante il ciclo dell'acido citrico ( o ciclo di Krebs ) . Nel corpo , ornitina è utilizzato per produrre prolina , citrullina , e acido glutammico ( tre aminoacidi che forniscono tutta l'energia delle cellule ) , secondo VitaminStuff.com . Quando combinato con altri aminoacidi , in particolare carnitina e arginina , ornitina aiuta anche a ridurre il grasso corporeo e costruire il muscolo . I fatti

Ornitina è spesso commercializzati per body builders come supplemento costruzione muscolare . Body builders utilizzano ornitina ( combinato con arginina ), perché ha dimostrato di aumentare l'ormone della crescita e livelli di insulina , indispensabile per costruire e mantenere i muscoli . E 'noto anche per accelerare la produzione di tessuto muscolare e ridurre la perdita muscolare a causa di invecchiamento , secondo VitaminStuff.com .
Funzione

Ornitina sia prodotta dal corpo e derivato da certi alimenti, tra latte, uova , carne e pesce . Può anche essere preso come un supplemento per il beneficio aggiuntivo . Ornitina è nota per ridurre gli effetti della cirrosi epatica rimuovendo ammoniaca tossica del fegato . E ' anche utile per la guarigione e la riparazione dei tessuti , che si traduce in brevi degenze in ospedale per gli individui sottoposti a chirurgia , il cancro , traumi , ustioni e infezioni .
Dosaggio

Ornitina può essere ingerita con l'uso di una dieta normale così come attraverso capsule e compresse . La tipica dieta occidentale di pesce, carne e latticini si compone di circa 5 g di ornitina al giorno , secondo l'Università del Michigan Health System . Se un individuo opta per la supplementazione di ornitina , tra 5 e 10 g al giorno sono raccomandate .

Effetti collaterali

Ornitina non ha praticamente effetti collaterali ad eccezione di disturbi gastrointestinali quando più oltre 10 g vengono ingerite al giorno . Ornitina è prodotta dal corpo a causa di arginina , pertanto , livelli elevati di arginina aumenta la quantità del corpo di ornitina . Inoltre , secondo l'Università del Michigan Health System , nessuna droga sono noti per interagire negativamente con ornitina . Dosi eccessive di più di 20 g possono indurre ossa e deformità articolari .

Considerazioni

supplementazione Ornitina non è raccomandato per le donne in gravidanza , allattamento o possono diventare incinte . Inoltre non è raccomandato per i bambini e gli adolescenti perché l'uso senza restrizioni di arginina ( sempre trovato in combinato disposto con l' ornitina ) può indurre gigantismo in alcuni individui in crescita . Ornitina e altri integratori di aminoacidi per indurre la crescita in indivduals affetti da nanismo dovrebbero essere discusse con gli operatori sanitari qualificati , secondo herbs2000.com . Inoltre , ornitina ( e arginina ) non dovrebbero mai essere utilizzati da persone con una storia di schizofrenia e quelli con herpes .