Gli effetti del tabacco sulla serotonina

Per i fumatori , parte del piacere ottenuto dalla sigaretta - fumo proviene dagli effetti fisici della nicotina . Tuttavia, questo è anche uno dei motivi per cui smettere di fumare può risultare così difficile . Quindi è importante capire gli effetti del tabacco ha sulla neurotrasmettitori del cervello , tra cui una sostanza chimica chiamata serotonina . La serotonina

Il cervello umano produce costantemente neurotrasmettitori , che sono sostanze chimiche che regolano l'umore portando impulsi nervosi tra le cellule nervose . Ci sono tre neurotrasmettitori : noradrenalina , dopamina e serotonina . Serotonina aiuta a mantenere una sensazione di benessere generale e di felicità . Una carenza di serotonina può portare ad una varietà di disturbi quali insonnia , ansia e depressione . Produzione di serotonina è stimolata dalla luce solare e da mangiare determinati alimenti , e può anche essere influenzata da fattori quali lo stile di vita e l'ereditarietà .
Nicotine

Una sola sigaretta contiene circa 10 mg di nicotina , la sostanza chimica all'interno di tabacco che rende il fumo sia piacevole e coinvolgente . Tramite inalazione nei polmoni , nicotina raggiunge il cervello in otto secondi, e immediatamente stimolando i neurotrasmettitori . Tra le sensazioni fisiche di un fumatore si sente sono un rapido aumento della frequenza cardiaca e la respirazione , e aumento della produzione di glucosio nel sangue . Quest'ultimo , infatti , può essere parzialmente responsabile dell'aumento dei sentimenti di vigilanza più esperienza fumatori dopo aver fumato .
Nicotina e serotonina

Anche se l' effetto preciso che la nicotina ha sui livelli di serotonina non è del tutto chiaro , la nicotina non sembra stimolare la produzione di serotonina . Secondo una ricerca presso l'Università di Dundee , il fumo sembra causare cambiamenti fisici nel cervello che inibiscono la produzione di serotonina per un periodo prolungato . L'assunzione effettiva di nicotina , tuttavia , stimola rapidamente la produzione di serotonina , ma solo nel breve termine - come l'aumento della serotonina durano solo finché la sigaretta viene fumata . L'ironia , ha spiegato Dundee professor David Balfour , che ha condotto lo studio , è che i fumatori credono che le sigarette forniscono un senso di calma , quando in realtà fumando fornisce solo un sollievo temporaneo dall'ansia causata dal fumo , in primo luogo .

nicotina Ritiro e serotonina

Nel 1999 , i ricercatori della University of Illinois hanno trovato che le persone che cercano di smettere di fumare esperienza di alcuni sintomi della depressione , che causa loro di tornare alle sigarette per il quick- fix rilascio di serotonina offerto da nicotina . Nel progetto , i fumatori hanno ricevuto una combinazione di alimenti che imitavano i ridotti livelli di serotonina faranno esperienza di quando smettere , dando loro un esempio di come si sentiranno quando smettere . Questo può aiutare i fumatori ad affrontare i " pensieri angoscianti , sentimenti e stati d'animo ", faranno esperienza quando finalmente smettere e non ricevono l'ascensore serotonina temporaneo fornito da tabacco , secondo Bonnie Spring , Università di Chicago .