Cosa succede al corpo quando si smette di fumare ?

I ricercatori hanno calcolato 8,6 milioni di persone negli Stati Uniti hanno almeno una grave malattia causata dal fumo , secondo l'American Lung Association . Smettere di fumare non è facile e potrebbe richiedere più di un tentativo prima di essere di successo . I vantaggi di smettere di fumare superano di gran lunga . I sintomi da astinenza

nicotina è una droga e fumatori sperimenteranno sintomi di astinenza quando smettono di fumare . Questi sintomi includono vertigini , irritabilità , disturbi del sonno , difficoltà di concentrazione e irrequietezza.
Benefici immediati

Quando si smette di fumare l'odore del tuo respiro migliora e i vestiti e la tua capelli odore migliore . L' ingiallimento delle dita e unghie svanirà e vostri denti diventeranno più bianchi . Cambia
corpo

Dopo 20 minuti i rendimenti pressione sanguigna normale. Entro 48 ore il vostro senso dell'olfatto e del gusto ritorno alla normalità .
A lungo termine

Entro due settimane a tre mesi la circolazione e la funzione polmonare migliora . In un anno il rischio di sviluppare malattia coronarica è la metà di quello di un fumatore .
Cancro

Dieci anni dopo aver smesso il rischio di sviluppare il cancro del polmone è la metà di quella un fumatore . I rischi di bocca, gola , esofago , vescica , cervice e pancreas inoltre è diminuito della metà.