Come smettere di fumare con prescrizioni

Quando si è pronti a smettere di fumare , ma bisogno di aiuto ci sono una varietà di opzioni per voi da scegliere . Prescrizione di farmaci è una di quelle opzioni che ha spesso dimostrato efficace . Molte persone si rivolgono a prescrizioni di smettere di fumare quando altri metodi hanno fallito . Istruzioni
1

prendere un appuntamento con il medico per discutere di prendere una prescrizione di farmaci per aiutare a smettere di fumare . La maggior parte dei professionisti medici saranno felici si è scelto di chiedere loro aiuto e avrà un sacco di informazioni per voi . Il medico può consigliare su come scegliere la migliore ricetta per aiutare a smettere di fumare e può guidare l'utente nel processo.
2

Considerate le prescrizioni non- nicotina per aiutare a smettere di fumare , specialmente se cerotti o gomme alla nicotina non hanno aiutato . Tali prescrizioni aiutano a smettere bloccando i recettori della nicotina nel cervello . Zyban è un mezzo senza nicotina per ridurre il vostro desiderio di nicotina . Chantix si concentra sul blocco del piacere provato dal fumo . Discutere queste prescrizioni , e che potrebbe essere meglio per voi , con il vostro medico .
3

ottenere un appuntamento con un consulente specializzato in dipendenze . Incontro con il consigliere una volta alla settimana per discutere i vostri progressi , cadute , tribolazioni e sentimenti di smettere di fumare con prescrizioni . Questo può aiutare a lavorare attraverso gli aspetti emotivi e comportamentali di smettere .
4

Partecipa a un gruppo di sostegno dedicato a smettere di fumare . Chiamate il vostro ospedale locale per vedere se hanno uno accettare nuovi membri. Se non lo fanno , dovrebbero essere in grado di indirizzarvi verso uno nella vostra zona . Un gruppo di sostegno per i fumatori che cercano di smettere può aiutare a vedere che non siete soli . Condividi con il gruppo che si sta utilizzando prescrizioni di rompere l'abitudine , e parlare con gli altri a fare lo stesso .
5

ottenere il sostegno di famiglia . Avrete bisogno del loro aiuto e guida . Fai la tua casa una zona non fumatori andare avanti . Chiedere a qualcuno di fiducia per essere il tuo compagno supporto durante il vostro sforzo - smettere di fumare . Questa persona dovrebbe essere uno che è a disposizione per soddisfare insieme o andare per un caffè o pranzo se ti senti stressato . La persona ideale è qualcuno che ha smesso di fumare o uno che non ha mai fumato .