Come posso aiutare il mio fidanzato smettere di fumare ?

Il tuo sostegno può svolgere un ruolo importante nel successo del tuo ragazzo a smettere di fumare . Offrendo il giusto tipo di supporto , si può rendere più facile per lui rimanere motivati ​​e impegnati a smettere . Rinforzo positivo

sostegno sociale positivo è molto utile per le persone che cercano di smettere di fumare . Lascia la tua complimenti ragazzo per voler chiudere e per astenersi dal fumo . Non criticare o nag , però, perché il supporto negativo può effettivamente rendere più difficile avere successo in un smettere di fumare.

Distrazioni

Potete aiutare il vostro fidanzato ottenere la sua mente sconto del fumo facendo le cose con lui che gode . Attività fisiche all'aria aperta come passeggiate a piedi o in bicicletta può essere particolarmente utile .
Empathy

Le prime fasi di smettere è molto difficile per molte persone . Se il tuo fidanzato è di cattivo umore , non farne una questione personale . Cercate di capire quello che sta attraversando , e ricordate che il malumore passerà presto .
Co- smettere

Se fumate voi stessi , si può fare sia il vostro fidanzato e voi stessi un sacco di bene se si tenta di smettere , troppo . Avere un partner che fuma aumenta notevolmente le probabilità che un potenziale quitter sarà una ricaduta.