Che cosa è la Luce di fumare ?

Non esiste una definizione ufficiale del fumo luce . Tuttavia , è diventato un termine usato nella società perché le aziende di sigarette e le persone hanno a lungo cercato di capire come fumare ancora limitando alcuni degli effetti deleteri del fumo . Fumo Luce implica fumare sigarette in meno rispetto alla media dei fumatori di sigarette o fumo solo sigarette leggere . Abitudini Luce fumatori

fumatori che stanno particolarmente a rischio di effetti collaterali dannosi , come le donne incinte o anche semplicemente persone che sono spesso in macchina con i bambini o altre persone , possono tentare di ridurre fumare senza uscire del tutto . Fumo Luce è in genere considerato fumare meno di 10 sigarette al giorno , Livestrong relazioni. Il fumo luce è qualcosa di un termine improprio , perché tutto il fumo , non importa come " luce", può portare a effetti collaterali dannosi , perché il corpo è esposto a una varietà di sostanze chimiche nocive e tossine .
Negative Influenza del fumo

Gli effetti collaterali nocivi del fumo sono ben documentati . Secondo l' American Cancer Society , fino al 50 per cento dei fumatori morirà di una condizione fumo-correlate a meno che non smettere . Tra le cose che il fumo , anche il fumo leggero , può portare a : diversi tipi di cancro , malattie dei polmoni e malattie cardiache , infarto e ictus . Fumatori leggeri possono fare più danni a se stessi come i fumatori "normali ", perché la tolleranza si sviluppa a livelli di nicotina , gli utenti possono iniziare l'inalazione di singole sigarette più profondamente di prima .
Il pericolo di "Light "Le sigarette

Alcune sigarette sono etichettati come " light " o " a basso contenuto di catrame "per invogliare i fumatori a comprarli per la promessa di effetti collaterali meno dannosi , ma non è questo il caso . WebMD riferisce che le persone che fanno uso di sigarette leggere sono meno probabilità di smettere di fumare rispetto ai fumatori che usano le sigarette normali. Inoltre , le sigarette leggere sono spesso inalati più profondamente o utilizzate più frequentemente , portando la stessa quantità di effetti collaterali dannosi come le sigarette normali.
Modo migliore per smettere

i fumatori che cercano di smettere dovrebbero eliminare tutti gli oggetti e gli strumenti associati con il fumo , come accendini e posacenere , dalle loro case . I fumatori dovrebbero scegliere una data per smettere , Livestrong relazioni.
Prevenzione /Soluzione

Il modo più semplice per prevenire gli effetti collaterali nocivi del fumo è quello di non fumare affatto . Ci sono ragioni per cui le persone inizino a fumare , compresa la pressione dei pari e la depressione . Tuttavia, non abbastanza persone veramente capire quanto sia difficile smettere di fumare . Cercare l'aiuto di professionisti medici e il sostegno di familiari e amici che sono già smettono di fumare .