Tecniche nastro per il pollice

tecniche di nastro per il pollice sono utilizzati per fornire sostegno al pollice , secondo Physio Advisor. Queste tecniche sono utili anche se il pollice è stato slogata , o se si vuole evitare che il pollice di essere slogata. In generale , si consiglia di radere l'area pollice 12 ore prima di nastro adesivo per impedire la conseguente , la rimozione dolorosa di capelli quando il nastro si stacca . Side Tecnica Loop

La tecnica anello laterale per taping il pollice coinvolge garantire che il pollice e il polso sono in una posizione neutrale , con il polso piegato all'indietro non più di 30 gradi . Inizia taping dalla posizione di ancoraggio , che è il nastro che è stato messo intorno all'avambraccio appena sotto il polso . Inizia avvolgendo una striscia di nastro intorno il pollice in modo antiorario , partendo dalla parte anteriore del polso . Finire questa tecnica taping fissando la striscia verso la parte anteriore del polso dopo che è arrivato intorno al pollice .
Front Loop Tecnica

Per questa tecnica , il polso e il pollice deve essere in una posizione neutra , con il polso piegato all'indietro di circa 30 gradi . Iniziare nastratura nella posizione dell'ancora sul fronte del polso . Avvolgere la striscia di nastro in senso orario intorno al pollice fino a portare la striscia di nuovo alla parte anteriore del polso dove si dovrebbe applicarla . A seconda del livello di supporto necessario , si può sempre mettere davanti ulteriore loop un po ' in avanti o indietro di ogni altro .
Torna Loop Tecnica

Ancora una volta , iniziare questa tecnica tenendo il pollice e il polso in posizione neutra , assicurandosi che il polso è piegato all'indietro di circa 30 gradi . Avviare la tecnica nastratura a livello del ancoraggio sul retro del polso . Loop una striscia di nastro intorno il pollice in modo antiorario fino a quando si mettono di nuovo intorno alla striscia di nastro adesivo sul retro del vostro polso . Nastro adesivo alla parte posteriore del polso in modo sicuro . Se avete bisogno di ulteriore assistenza , si può sempre nastro adesivo posteriore supplementare loop leggermente in avanti o indietro di ogni altro .
Finger amici Taping Tecnica

Il compagno dito tecnica di taping richiede che si tiene il pollice e il polso in posizione neutra . È inoltre necessario assicurarsi che il polso è piegato all'indietro a 30 gradi . Prendete una striscia di nastro e iniziare alla base del dito indice . Portare la striscia di nastro verso il basso per il pollice e cominciare ad avvolgerlo intorno al pollice adiacente in modo che venga compiuto un ciclo completo di nastro tra il dito indice e il pollice .