Paradenti personalizzato "boil-and-bite": procedura passo-passo

Paradenti su misura (boil-and-bite) offrono protezione superiore vs generici (respirazione, fonazione, ritenzione). Facile da fare a casa.

Occorrente

Kit boil-and-bite, pentola, acqua, ciotola acqua tiepida, pinze da cucina, contenitore forato per conservazione.

Procedura

1. Pentola: acqua 5–7 cm, ebollizione.
2. Ciotola: acqua tiepida a lato.
3. Immergi paradenti in acqua bollente ~1 min (o tempo confezione).
4. Pinze: trasferisci in acqua tiepida 5 sec (tempera superficie, evita ustioni).
5. Subito in bocca: centra su arcata superiore, mordi con forza moderata, aspira aria/premi lingua su palato per adattamento intimo. Mantieni 60 sec.
6. Rimuovi, metti in contenitore pulito → indurimento completo 1–2 ore.

Manutenzione

• Sciacquare prima/ogni uso.
• Pulire spazzolino+dentifricio post-uso.
• Conservare in scatola forata (areazione).
• Sostituire se usurato, deformato, a fine stagione.