Telogen Effluvio & Dieta

Limitare fortemente le calorie può causare la perdita di capelli da telogen effluvium ma fortunatamente il problema è reversibile. La fase di riposo del ciclo di crescita dei capelli tecnicamente è chiamata fase telogen mentre l'effluvio è una parola che esprime lo spargimento. Correggere la tua dieta può aiutare a correggere i tuoi problemi di perdita di capelli se la colpa è di una carenza nutrizionale.

Identificazione

L'effluvio telogen è una perdita di capelli dovuta a un cambiamento nel normale ciclo dei capelli. Diete estreme carenze nutrizionali e perdita di peso improvvisa o eccessiva possono scatenare l'effluvio telogen osserva MayoClinic.com. Le diete di crisi con quantità insufficienti di proteine incluse ti rendono particolarmente vulnerabile al telogen effluvium secondo l'American Osteopathic College of Dermatology. Altri stress emotivi o fisici possono causare anche telogen effluvium. Una febbre alta o un periodo di disagio emotivo può portare a questa condizione.

Significato

Quando hai telogen effluvium un numero insolitamente elevato di peli entra nella fase di riposo del ciclo di crescita dei capelli. Questo fa sì che più capelli escano nel tuo pennello o addirittura ciuffi di capelli nello scarico quando fai la doccia secondo KidsHealth. Perdere circa 100 capelli al giorno è normale tuttavia quindi non preoccuparti troppo se stai perdendo i capelli a quella velocità nota l'American Osteopathic College of Dermatology.

Considerazioni

Le persone che hanno disturbi alimentari come l'anoressia nervosa comunemente sperimentano telogen effluvium secondo "Gestione medica dei disturbi alimentari" di C. Laird Birmingham e Janet Treasure. Questo effetto collaterale del disturbo non continua quando il peso di una persona si stabilizza.

Time Frame

La perdita di capelli a causa della carenza di nutrienti è probabile che compaia da due a quattro mesi dopo la deficienza notare Birmingham e Tesoro. È più probabile che tu lo noti sul cuoio capelluto ma potresti sperimentare la perdita di capelli anche su altre parti del tuo corpo.

Prevenzione /Soluzione

Se stai sperimentando l'effluvio di telogen a causa di carenza di nutrienti non preoccuparti I tuoi capelli ricresceranno quando inizierai a prendere di nuovo calorie e proteine adeguate affermano Victor Herbert e Genell J. Subak-Sharpe autori di "Total Nutrition". Sii paziente tuttavia perché ci vogliono circa sei mesi per i tuoi capelli tornare alla normalità.