A proposito di rimedi a base di erbe per la depressione

Molte persone cadono preda alla depressione in un momento o in un altro , con un po ' di soccombere alla depressione che colpisce negativamente ogni aspetto della vita . In cerca di aiuto , le persone spesso si rivolgono alla psichiatria e farmaci . Altri, invece , si sono rivolti al regno delle erbe per trovare il sollievo e la cura di cui hanno bisogno o dalla malattia stessa o dai fattori che contribuiscono alla malattia invalidante. Erba di San Giovanni

Per molti , erba di San Giovanni è stato considerato migliore tra le erbe per il trattamento della depressione . L'erba contiene sostanze che inibiscono le azioni della monoamino-ossidasi ( MAO ) e , di conseguenza , aumentare i livelli di serotonina , noradrenalina e dopamina , chiamati collettivamente monoamine . Bassi livelli di monoamine sono associati con la depressione e gli inibitori MAO aumentano le monoamine .
Liquirizia

liquirizia , noto anche come " radice dolce ", può essere un modo gustoso per alleviare la depressione dal momento che è una grande fonte di inibitori MAO . Questa erba è stato utilizzato anche per alleviare lo stress .
Ginseng

Ampiamente usato per rafforzare il sistema immunitario , il ginseng è essere utilizzato per alleviare lo stress , che può essere un fattore che contribuisce alla depressione .
Ginkgo biloba

Ginkgo biloba aiuta ad alleviare la depressione in alcune persone migliorando la circolazione cerebrale . Questo effetto è stato visto soprattutto negli anziani .
Valeriano

depressione può contenere un numero di cicli viziosi come causando insonnia , che aggiunge alla fatica che a sua volta contribuisce a depressione . Per rompere questo ciclo particolare molti alla radice di valeriana . Tuttavia, il suo uso prolungato può causare depressione .
Miscele

Da alcune erbe che fare direttamente con la depressione , mentre altri aiutano a correggere i suoi sintomi , miscele di erbe sono stati utilizzati per un effetto più potente .
Attenzione

maggior parte delle erbe hanno effetti collaterali e possono interagire con i farmaci . Cercare una consulenza professionale prima di iniziare un regime a base di erbe .