Sindrome SAD e illuminazione

SAD è l'acronimo di " disturbo affettivo stagionale ", una condizione che si verifica più spesso in autunno e nei mesi invernali, quando le ore di luce diventano breve . La teoria prevalente è che la mancanza di luce solare durante questi mesi causa la depressione e altri problemi di salute in alcune persone . I sintomi e fattori di rischio

Il disturbo possono includere sintomi come depressione , dormire troppo , ansia , aumento di peso , alterazioni dell'appetito , problemi di concentrazione e affaticamento . I pazienti spesso riferiscono che i loro stati d'animo peggiorano durante le giornate nuvolose . I fattori di rischio includono vivere una lunga distanza dall'equatore , dove la luce del giorno annuale è molto più breve , e fattori genetici che mostrano una storia familiare di depressione .
Cause

Non esiste un consenso per cause SAD . Una possibilità è bassi livelli di serotonina derivanti da una mancanza di luce proveniente dal nervo ottico al cervello . Un'altra possibile causa è un malfunzionamento di orologio interno del corpo che regola il sonno e la veglia , che è un problema abbastanza comune tra la notte e spostare rotazione dei lavoratori .

Trattamenti

trattamenti includono la terapia della luce , in cui il paziente guarda in una scatola speciale progettato per emettere luce . Una visiera a emissione luminosa indossato sulla testa è un'altra opzione . Entrambi i metodi deve essere applicato per circa 30 minuti ogni giorno . I farmaci antidepressivi sono prescritti in alcuni casi, quando la terapia della luce non è abbastanza per aiutare il paziente .