C'è qualcosa che può essere fatto per PTS

? Stress post-traumatico ( PTS ), spesso è confuso con PTSD o disturbo da stress post - traumatico . Anche se sono simili , PTS si verifica a seguito di un evento stressante o traumatico . PTSD cresce del PTS iniziali, quando i sintomi dello stress può durare più di quattro settimane. Al fine di prevenire l'evoluzione di PTS in PTSD , ci sono diversi passaggi per il trattamento della stress post traumatico subito dopo l'evento . Cercare aiuto subito

Secondo il dottor Michael Conner , un individuo che ha vissuto un evento traumatico e può essere a rischio di PTS dovrebbe parlare con un consulente entro 72 ore dall'evento . Parlando l'esperienza è utile nella lotta contro stress post traumatico in quanto aiuta il superstite a non interiorizzare e soffermarsi sul ricordo dell'evento , che aggiunge solo i sintomi come senso di colpa e intorpidimento .

Pianificazione Routine

Dopo un evento traumatico , il superstite potrebbe desiderare di essere soli o chiudersi fuori dal mondo . Tuttavia, questo non è utile per chi soffre di PTS . Un set di routine può aiutare , e la vita va vissuta il più normalmente possibile . Inoltre , gli amici e la famiglia devono mettere avanti lo sforzo di essere disponibile a parlare , e di lasciare che la persona esprimersi senza giudizi o consigli non richiesti , anche se è ben significato .
Ricerca ulteriore aiuto professionale

da PTS può svilupparsi in PTSD , è importante intervenire se il superstite non sembra essere affrontare bene dopo le prime due settimane . Amici e familiari devono prendere atto dei grandi cambiamenti nel comportamento della persona e lo stato emotivo . Aiuto professionale è la migliore opzione per il trattamento se la persona è in declino invece di migliorare . Inoltre , tutti i pensieri o sentimenti suicidi devono essere affrontati immediatamente e devono essere considerati come gravi.
Conseguenze emotive

Una persona che soffre di PTS potrebbero sentirsi confusi o sopraffatti dalla spostando emozioni dopo l'evento traumatico . Alcune persone possono essere confortati nel sapere che la gamma generale delle emozioni può comprendere le difficoltà di ansia , rabbia, depressione , e disturbi del sonno .