Healthy Corpo Immagine Attività

Oltre l'80 per cento dei 10 -year -old ragazze sono messa a dieta almeno una volta . La nostra società stigmatizza le persone in sovrappeso , così come quelli che sono considerati poco attraenti sulla base di determinati standard . Questo porta a uomini e donne di tutte le età che hanno problemi con la propria immagine corporea . Esecuzione di attività di un'immagine sana del corpo nelle aule scolastiche può aiutare gli studenti ad affrontare con una bassa autostima . Definizione dei problemi di immagine Beauty

corpo sorgono quando la nostra definizione di bellezza differisce in modo significativo dalla nostra apparenza . Invita gli studenti scrivere una lista di 10 parole si associano con la bellezza . Raccogliere in piccoli gruppi per identificare le parole che comunemente appaiono nelle definizioni della bellezza . Chiedi a ogni gruppo di ricerca un concetto di bellezza in un'altra cultura . Quando i gruppi si incontrano di nuovo , sono membri di condividere le loro scoperte per illustrare il punto che ci sono molti modi di concettualizzare bellezza . Quindi, chiedere ad ogni studente di scrivere una nuova lista di 10 parole associate con la bellezza che non menzionano l'aspetto fisico . Molte persone considerano la fiducia , l'intelligenza , il buon umore o l'onestà tratti interessanti che tendono a passare inosservati in società.
Pubblicità

annunci per cosmetici, abbigliamento , viaggi e altro articoli di consumo spesso si basano su persone che sono percepite come fisicamente attraente per vendere i prodotti . Tagliare una serie di pubblicità che utilizzano modelli con forme del corpo estremamente sottili . Chiedi a ogni studente di fare una lista di aggettivi per descrivere ogni modello . Discutere se essere sottile o piuttosto li rende più interessante rispetto alle persone di peso medio e attrattività . Esorta gli studenti a parlare di qualsiasi pressione si sentono quando guardando gli annunci di agire o di guardare più come i modelli in vetrina . Invita gli studenti a trovare esempi di inserzionisti che caratterizzano i modelli più realistici per dimostrare che tutti i tipi di persone sono belle .
Stili di vita sani

Imparare ad accettare i vostri mezzi a corpo l'adozione di uno stile di vita sano . Stili di vita sani comprendono le scelte di buona dieta , esercizio frequente e fare scelte positive come non fumare o di evitare rapporti sessuali non protetti . Parlare agli studenti di rispettare e amare i loro corpi abbastanza per cambiare stile di vita positivi . Identificare gli atleti e gli altri modelli che esemplificano stili di vita sani . Incoraggiare gli studenti a pensare alle scelte di vita che fanno e se per ogni scelta si fonda sul rispetto per i loro corpi e se stessi .
Amare te stesso

Chiedete agli studenti di fare una lista delle cose che a loro non piace di se stessi . Queste qualità possono essere caratteristiche fisiche , tratti caratteriali o abitudini . Esorta gli studenti a ri- inquadrare una caratteristica che non piace , come un naso prominente , come una qualità unica o amabile . Poi chiedi loro di fare una lista delle cose che amano di se stessi . Mostra agli studenti che tutti hanno caratteristiche che li rendono prezioso . Li hanno postare loro lista delle qualità amabili in un armadietto della scuola , su uno specchio a casa o in qualche altro posto di rilievo per ricordare loro i loro attributi positivi .