Come far fronte alla gravidanza di terminazione

Ci sono due tipi di interruzione della gravidanza : aborto spontaneo o aborto spontaneo e aborto indotto . Aborto spontaneo si verifica quando una donna espelle un feto che ha smesso di crescere nel suo utero . Aborto indotto coinvolge intervento medico per espellere il feto a causa della scelta di una donna di interrompere la gravidanza . Una donna può scegliere di indurre l'aborto a causa di motivi personali o per problemi medici nel feto o la donna . Indipendentemente da come e perché si verifica una interruzione della gravidanza , può essere estremamente difficile da affrontare . Istruzioni
1

Sii te stesso . Ricordate che ogni persona reagisce ad una interruzione della gravidanza in modo diverso . Non sentitevi obbligati a piangere, e d'altra parte , non si sentono come è sbagliato essere triste. Fare ciò che ritiene giusto per te , e non vergognarti delle tue risposte . Le reazioni più comuni della gravidanza includono colpa, vergogna , depressione e dolore .
2

vedere un terapista . Consulenti e terapisti possono insegnare meccanismi di adattamento per far fronte alle forti emozioni associate interruzione della gravidanza . Essi offrono un posto per parlare senza giudizio e offrono consulenza per affrontare le situazioni stressanti . Per trovare un terapeuta che si specializza nella interruzione della gravidanza , cercare una gravidanza locale Resource Center ( PRC) o Crisis Pregnancy Center ( CPC ) . Maggior parte degli uffici ostetrico hanno anche informazioni su terapisti locali per aiutare i pazienti che si occupano di terminazione .
3

Prova un gruppo di sostegno . Essere circondati da altri che hanno vissuto una simile esperienza può togliere i sentimenti di isolamento che interruzioni di gravidanza possono causare. PRCs e CPC hanno anche informazioni sui gruppi di supporto locali per aiutare a far fronte con interruzione della gravidanza . I terapeuti hanno anche informazioni su questi gruppi , così chiamano i terapeuti che si occupano di interruzione della gravidanza per informazioni su tutte le sessioni che loro oi loro ospite clinica .
4

guardare online . Mentre gruppi di supporto online non offrono il contatto faccia a faccia , che offrono grandi gruppi di donne che o hanno vissuto o stanno vivendo situazioni simili . Coloro che sono già stato in grado di offrire consigli su come affrontare le emozioni e situazioni nuovi arrivati ​​hanno.
5

Parla con amici fidati e familiari . Amici e familiari non possono completamente capire che cosa interruzioni di gravidanza comporta emotivamente, ma possono ascoltare . Basta entrare sentimenti uscire e avere qualcun altro li riconoscete è un grande sbocco .