Come aiutare personalità di tipo A

Avere una personalità di tipo A può uccidere . Secondo P. Vijai Sharma , Ph.D. , i tratti di una personalità di tipo A includono essere competitivo , estremamente ambizioso , preoccupati di perdere tempo e la necessità di prevalere e controllo costantemente. Oltre ad essere una minaccia per se stessi , gli individui con personalità di tipo A sono una minaccia per amici, familiari e colleghi . Mentre alcune persone possono ammirare la spietata determinazione di una personalità di tipo A , il successo arriva con un prezzo molto alto e può distruggere le relazioni . Istruzioni
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Assicurarsi che siete in buona forma mentale e che si dispone di un punto di vista equilibrato . Prima di poter aiutare altre persone , bisogna avere la propria vita sotto controllo . Trattare con il comportamento aggressivo di personalità di tipo A può essere drenante .
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colpirli con i fatti. Tipo A personaggi hanno più incidenti stradali , rompere più le regole del traffico ed avere atteggiamenti di guida cattive avverte NIBC . Inoltre, gravi personalità di tipo A sono anche più probabilità di avere un attacco di cuore per il momento sono 65 , secondo Sharma .
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Ricevi tipo A personalità che hanno tic e altre facciale nervoso irregolarità per lavorare di fronte a uno specchio . li renderà conto di come appaiono ad altre persone .
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Record in video una di tipo A individuo che ha un alterco o essere aggressivi con altre persone. Come lo specchio , il video ievidence è difficile discutere con . Chiedi l'individuo come lui Prezzi suo comportamento .
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terapia di gruppo Institute. Per avere personalità A una mezza dozzina di tipo in una stanza, allo stesso tempo sarà una sfida . Prova a sedersi e lasciare tutti di loro cercano di essere il cane di cima . Quando cominciano a vedere la futilità della situazione , saranno pronti a fare qualche valutazione comportamentale .
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Prova rimedi naturali, come l'aromaterapia , succo di sedano per calmare i nervi , terapia del suono con i suoni provenienti da natura o prendere un integratore di magnesio . Controllare il tipo di comportamento di una persona e vedere se c'è una riduzione del suo livello di stress . Anche se non funziona , i prodotti naturali, non faranno alcun danno .
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Impostare una lezione di yoga . Come succo di sedano , lo yoga è un bene per calmare i nervi e convincere la gente a concentrarsi . Se è possibile ottenere un tipo di una persona a rallentare e iniziare a meditare , c'è la possibilità che l'esercizio attiverà una riflessione interiore. Un po 'di guardarsi l'ombelico può andare un lungo cammino .