Puzzle per aiutare anziani con Memory

Il tuo cervello è costantemente imparando interagendo con il mondo che ci circonda . Lascia la tua stimolazione mentale cervello per migliorare la sua funzione e aiuta a proteggere contro il declino cognitivo . Come dice The Franklin Institute , il cervello può crescere nuovi neuroni a qualsiasi età e che la maggior parte delle perdite legate all'età nella radice della memoria di inattività e la mancanza di stimoli mentali . Computer Puzzles

Se la persona anziana si stanno aiutando non è alfabetizzata computer , passare un po ' di tempo lo mostra come usare un computer. L'atto di capire qualcosa di nuovo aiuterà , così come gli consentono di svolgere alcuni dei puzzle online. L'Alleanza per la Ricerca invecchiamento, per esempio , insieme sostenendo " usarlo o lo perdi ", ha una pagina dedicata ai puzzle online, che vanno dalla Solitaire Free Cell a Mah Jongg . Una volta che ha imparato competenze informatiche di base , si può andare online e incontrare coetanei per discutere le strategie di gioco e confronta le sue partiture .
Quotidiana Puzzle

John Morley , autore di " La Scienza di rimanere giovani " e direttore della Divisione di St Louis University di Medicina Geriatrica , raccomanda la creazione di enigmi nella vostra vita di ogni giorno . Ad esempio , guidare un nuovo percorso verso un luogo spesso visitato . Capire la matematica nella vostra testa invece di usare carta e penna , o testare il richiamo scrivendo una lista della spesa e un'ora più tardi , vedere quanto si può richiamare . Mentre mangiare la cena , cercare di capire che cosa i sapori hanno contribuito al vostro pasto . O stimolare tutti i sensi , impegnandosi in un'attività come imparare a cucinare o giardinaggio. Cucinare utilizza olfatto, tatto , vista e gusto , tutti provenienti da diverse aree del cervello .
Word /Numero Puzzles

La Mayo Clinic raccomanda inoltre di fare semplice cose ogni giorno per aiutare avviare miglioramento della memoria . Inizia con il cruciverba sul giornale o fare un ulteriore passo in avanti aggiungendo matematica nel puzzle e completare il Sudoku . È possibile ordinare cruciverba disposte su temi così è possibile selezionare un tema familiare , o l'ordine sia Sudoku e cruciverba in grande stampa per aiutare con coloro che perdono la vista .