Over- the-Counter Pillole Stress Relief

Lo stress in piccole dosi può essere una risposta utile alle situazioni di pressione riempita. Secondo HelpGuide.org , lo stress sotto pressione può farti eseguire meglio in quanto aumenta la consapevolezza , attenzione e chiarezza mentale . Tuttavia, i sintomi prolungati di stress può portare ad una serie di condizioni gravi che influenzano negativamente il vostro benessere fisico e mentale . Oltre a mantenere uno stile di vita sano , è possibile utilizzare anche oltre le pillole antistress contatore come Stresstabs e Proloftin . Stresstabs

Stresstabs sono un integratore multivitaminico lo scopo di aumentare i nutrienti e le vitamine che il vostro corpo assorbe rapidamente durante una risposta allo stress . Il problema con lo stress è che quando si verifica, il corpo reagisce con una " lotta o fuga " risposta . La " lotta o fuga " reazione calci il vostro corpo e la mente in marcia alta , credendo che la situazione è un evento di vita o di morte . Questa risposta aumenta il metabolismo , la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna . Perché lo stress a lungo termine può prendere un tributo sulle risposte fisiologiche del corpo , integratori multivitaminici -based come Stresstabs possono ricostituire i nutrienti persi durante una giornata particolarmente stressante .
Proloftin

Proloftin è un integratore formato di erbe , minerali e ingredienti inerti usati per abbassare i livelli di stress per rifornire i nutrienti diminuita e rafforzare un senso di benessere e tranquillità . Proloftin.com afferma che il farmaco può iniziare a lavorare in appena cinque a 20 minuti , ma è destinato per l' uso a lungo termine per ridurre cumulativamente la gravità della risposta allo stress del corpo . Uno degli ingredienti primari in Proloftin è un integratore noto come Fosfatidilserina , una sostanza chimica che ha mostrato qualche promessa per migliorare la conoscenza e la memoria nelle persone affette da morbo di Alzheimer . Tuttavia , le prove che mostravano miglioramento della memoria erano basate su un supplemento Fosfatidilserina provenienti dal cervello di mucche , e negli ultimi anni sono stati estratti da fonti vegetali . Anche se Proloftin è commercializzato come una cassetta di sicurezza , tutte le medicine naturali , dovreste consultare il vostro medico di base o di altro professionista medico prima di prendere il supplemento . Se si dispone di una reazione allergica al supplemento : . Eruzioni cutanee, gonfiore , febbre , gola stretta , o altri sintomi , interrompere l'uso e consultare un medico al più presto possibile

Considerazioni

Stresstabs e Proloftin sono commercializzati come modi efficaci per trattare i sintomi di stress , tenere a mente che lo stress è una parte naturale della vita . Troppo stress è ciò che può causare ulteriori problemi come disturbi del sonno , problemi di relazione , irritabilità , disfunzioni sessuali e una serie di altre condizioni . Oltre a utilizzare gli integratori, si dovrebbe anche vedere che cosa cambia stile di vita si può fare . Un sano stile di vita di una corretta dieta , esercizio e di riposo può anche notevolmente e rapidamente ridurre i sintomi negativi dello stress . Prendere in considerazione un paio di minuti della vostra giornata per respirare profondamente e con calma e senza mettere a fuoco i pensieri che passano per la testa . Considerare l'ascolto di musica rilassante mentre sei in macchina o in viaggio in autobus , in treno oa piedi . Prendersi del tempo per se stessi può essere una delle scelte più salutari si può fare per alleviare lo stress e migliorare la qualità della vita .