Come smettere di avere paura di Growing Up

Crescendo può essere molto difficile per alcune persone a causa della paura di assumersi maggiori responsabilità che derivano dall'essere un adulto . Gli esseri umani hanno generalmente due tipi di paura , istintuali e imparato . La paura associata a crescere è una paura appresa e può essere superata . Tuttavia, per alcuni , ha imparato la paura può avere effetti paralizzanti , come grave ansia o depressione . Ma crescere è una cosa meravigliosa per abbracciare perché si verificano cose nuove ed eccitanti che vengono solo con l'età adulta . Istruzioni
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cambiare la vostra percezione della crescita. Invece di guardare come un pauroso, travolgente esperienza , guardare come un nuovo ed entusiasmante momento nella tua vita . Abbracciare le nuove opportunità che si avrà quando si invecchia . Con l'età arriva anche la possibilità di fare cose nuove come la guida , il voto e avere un lavoro . Driving ti dà la libertà di dover chiedere ai tuoi genitori per un giro o di dover prendere i mezzi pubblici . Le votazioni si dà voce in capitolo che viene eletto nel governo , e avere un lavoro che dà i soldi per ottenere le cose che vuoi .
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assumere maggiori responsabilità . Si può gradualmente facilitare il vostro modo in crescendo con l'aggiunta di maggiori responsabilità alla vostra vita , un po 'alla volta . Ad esempio , se non avete mai avuto un lavoro , in considerazione di lavoro part-time . Se vivi con i tuoi genitori , offrire a pagare una bolletta mensile , come la bolletta del gas o contribuire alle spese alimentari. Il più che gestire , meno paura che sarà , come si comincia a vedere che crescere non è qualcosa da temere.
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Sbarazzarsi di tutto ciò che ti fa aggrappano alla tua infanzia . Molte persone hanno un giocattolo speciale o qualcosa dalla loro infanzia che è un ricordo e tiene bei ricordi . Tuttavia , se avete paura di crescere , sbarazzarsi di questi elementi potrebbe essere utile . Ridipingere la camera da letto a guardare più adulto se è ancora decorato la stessa di quando eri piccolo . Continuare a ricordare a te stesso che crescendo sarà divertente ed emozionante .
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vedere un terapista . Se la paura è sempre travolgente , considerare vedendo un terapeuta che può offrire strumenti per affrontare le tue paure . Molte persone beneficiano di vedere terapisti e psicologi quando si tratta di paure di lunga data , problemi e ansie . La paura di crescere non è una paura istintiva , e un consulente o medico sarà in grado di aiutarvi a capire le tue paure e superarla .