Come monitorare i progressi personali

Si può essere convinti dal parlare di pensiero positivo . Potete vedere alcuni denominatori comuni nelle persone che stabiliscono obiettivi per il raggiungimento , e potrebbe aver deciso di emularli . Immediatamente , semplicemente scrivendo i vostri obiettivi , si potrebbe sentire un inasprimento della vostra attenzione . La maggior parte delle persone godono di avere un piano per lavorare verso . Tuttavia , se ci si ferma lì , hai fatto solo metà del lavoro . C'è il pericolo che la vostra lista di obiettivi può diventare niente più che una wish list. L'acronimo SMART fornisce un modo di monitorare i vostri progressi , nonché un modo per impostare obiettivi raggiungibili . SMART obiettivi sono specifici , misurabili , raggiungibili, realistici e limitati nel tempo . Istruzioni
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rivedere i vostri progressi in orari specifici . Rompere ciascuno dei tuoi obiettivi in piccoli passi e scrivere una revisione tempo accanto a ciascuno di essi . Rendere più semplice impostando un tempo specifico , che di rivederli . Si potrebbe , per esempio , riflettere sui tuoi obiettivi su un Venerdì sera , prima di entrare in modalità rilassata per il fine settimana . Questo è il punto di avere obiettivi specifici e circoscritti nel tempo .
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obiettivi misurabili inizialmente , in quanto ciò rende più facile effettuare un ricorso efficace . Se si sta scrivendo una tesi o un romanzo , un obiettivo efficace e utile è quello di impostare voi stessi un numero di parole da scrivere entro un termine stabilito . Un passo più piccolo potrebbe essere quello di scrivere 2.000 parole alla settimana . Se non raggiungete i vostri progressi richiesta , non disperate . Rivedere le ragioni per le quali . Si può avere un impegno di lavoro occupato in questo momento , in modo da scrivere 1000 parole alla settimana è più realistico .
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Costruire una certa flessibilità nei vostri obiettivi . Se sono troppo rigidi , si può essere se stessi fino a fallire . Ricordate che gli obiettivi devono essere realistici e raggiungibili . Provate a garantire le risorse , come il tempo , per raggiungere i vostri obiettivi. Tenete a mente che a volte le circostanze e, quindi , i vostri obiettivi , possono cambiare . Siate pronti a cambiare i vostri obiettivi , se questo è per le migliori ragioni .