Come misurare il successo personale con Satisfaction

Selezione di un metro di misura con cui valutare il successo è uno sforzo impegnativo . I media certamente offre suggerimenti do colleghi , familiari e amici . Tuttavia, il modo più importante per misurare il vostro successo o il fallimento , sia nelle relazioni , lavoro o altro, è quello di guardare obiettivamente al vostro livello di soddisfazione . Azioni come la navigazione in Internet per le opzioni di lavoro alternative durante le ore di lavoro o di rimuginare su come evitare meglio la cena con il vostro altro significativo deve segnalare uno stato di insoddisfazione con la circostanza attuale . Utilizzando queste osservazioni per valutare con precisione la vostra soddisfazione e, infine, il livello di successo vi aiuterà a identificare le aree della tua vita che necessitano di miglioramento. Istruzioni
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annotare quante volte a settimana si cerca attivamente di opzioni di lavoro alternative . Ti basta sfogliare alcuni siti web una o due volte la settimana , o è la ricerca all'ordine del giorno ? Fa la noia si chiede di impegnarsi in questa ricerca , o ti sinceramente cercano di cambiare carriera ? D'altra parte , annotare quante volte a settimana si riceve complimenti o lode al lavoro . Il vostro capo ripetutamente dirvi quello che una risorsa siete alla squadra ? Non si guarda avanti per interagire con i colleghi su una base quotidiana ? Prestare attenzione a come questo si traduce in sensazioni di successo e il raggiungimento della tua vita .
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Annulla una cena , pranzo o altro impegno sociale, se ti ritrovi a spendere grandi quantità di opzioni di sviluppo in tempo per evitare l'evento . Nota che si sta cercando di evitare così come che tipo di evento che non ti piacciono . Esplorare ciò che ti fa sentire insoddisfatto con quel tipo di attività . In alternativa , fare uno sforzo particolare per aumentare la frequenza di interagire con le persone e partecipare ad eventi che portano gioia e soddisfazione . Monitor come questo influenza il vostro atteggiamento verso il livello di successo e realizzazione.
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Parlare con se stessi mentre si guarda allo specchio . Non preoccuparti apparire strano . Nessun altro ti vedrà . Mentre guardando te negli occhi , chiedetevi: " Sono soddisfatto della mia vita di oggi ? " Nota vostra espressione facciale e le eventuali lievi movimenti . E ' molto difficile evitare i tuoi veri sentimenti mentre si fa questo . Vi sentirete il desiderio di essere completamente aperto e onesto con te stesso in questo momento. Considerate il vostro lavoro come nella Fase 1 e le relazioni come al punto 2, nonché tutte le altre aree della tua vita, come le finanze , il tempo libero e la spiritualità .
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Annotare le aree che considerate nella Fase 3 su un foglio di carta con un numero da uno a cinque adiacenti . Fai una rappresentano completamente insoddisfatto e cinque rappresentano completamente soddisfatto . Sommare i numeri , dividere per il numero totale di elementi moltiplicati per cinque , e moltiplicare per 100 per ottenere un per cento . Ad esempio , se si dispone di cinque categorie e assegnati i numeri due, uno , tre , quattro e cinque di loro , dividere i numeri di categoria sommati , o 15 , da 25 e moltiplicare per 100. Si otterrebbe il 60 per cento . Considerati il 60 per cento soddisfatti e quindi il 60 per cento di successo .