Come attivare Olio essenziale: reticolare Stimolare Systems

Il sistema d'attivazione reticolare è il centro di controllo per le parti del cervello che permettono alle persone di concentrarsi e imparare . Si tratta di una rete di neuroni e fibre neurali che rende le connessioni necessarie per le persone per elaborare e ricordare le informazioni . Quando il sistema overstimulates neuroni , una persona si sente inquieto e distratto . Quando il sistema understimulates neuroni , una persona si sente annoiato e confuso . I medici spesso prescrivono il Ritalin per controllare la stimolazione del sistema , ma i rimedi naturali come gli oli essenziali offrono un trattamento olistico di iperstimolazione e sottostimolazione . Gli oli essenziali sono derivati ​​da piante e forniscono benefici psicologici e fisici . Cose che ti serviranno
carta
Pen
oli essenziali

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Creare una tabella con tre colonne verticali . Nel primo elenco colonna i sette giorni della settimana per due settimane in modo corretto con le righe per mattina , pomeriggio e sera per ogni giorno .
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Creare due colonne adiacenti al primo. Titolo della prima colonna " iperstimolazione " e elencare i seguenti sensazioni sopra la colonna : irrequieto , iperattivo , troppo loquace , capacità di attenzione . Titolo della seconda colonna " sottostimolazione " ed elencare le seguenti esperienze sopra la seconda colonna : la comprensione di difficoltà , difficoltà di memoria , mancanza di autocontrollo , confusione
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Osservate il vostro comportamento e le emozioni sopra . corso di due settimane. Mettere un segno di spunta nella seconda o terza colonna accanto l'ora del giorno , se si sente una qualsiasi delle emozioni di cui i titoli delle colonne .
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contare i segni di spunta alla fine di due settimane per determinare se il sistema d'attivazione reticolare è sovrastimolata , understimulated o entrambi in momenti diversi della giornata .
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Applicare uno dei seguenti oli essenziali per i vostri templi , i lati del collo e ai polsi quando ne hai più sottostimolazione frequentemente sperimentato. Scegli basilico , cajeput , cardamomo , cannella , citronella , coriandolo , finocchio , zenzero , gelsomino , citronella , noce moscata , patchouli e menta piperita .
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Eseguire il passaggio 5 con uno dei seguenti oli essenziali per il trattamento di iperstimolazione : bergamotto , semi di carota , atlante legno di cedro , camomilla tedesca o romana , salvia sclarea , incenso , geranio , lavanda , fiori di tiglio , neroli o rosa . Oli alternativi se il vostro stato d'animo varia durante il giorno .