Come Let Petty Cose Go

Se vi trovate sempre disturbato da disturbi piccoli e le questioni frivole, non siete soli . C'è ancora speranza per voi, non importa il grado in cui le cose meschine arrivare a voi . Anche se può sembrare a volte come non si può lasciare che alcune cose vanno , ci sono alcuni semplici modi per trascendere le piccole cose. Con impegno e uno sforzo cosciente di essere una persona migliore , si può finire per chiedersi come mai lasciate quelle cose meschine arrivare a voi in primo luogo . Istruzioni
1

fare respiri profondi . Concentrandosi sulla respirazione aiuterà a portare un'ondata di calma sul tuo corpo , spostando il focus lontano dalle cose meschine e verso se stessi . Assicurati di respirare attraverso la bocca ed espirare attraverso il naso .
2

ammettere che ti sbagli se dovete . Abbiamo tutti impegnati in discussioni su piccole questioni con qualcuno che non si muoverà dalla sua opinione . Anche se hai ragione , ammettendo ti sbagli aiuterà a prevenire lo stress e dimostrare che siete su un livello più alto .
3

Siate grati per ciò che si ha . Spesso è facile lasciare le cose meschine ciechi di vedere ciò che è veramente importante . Se si può imparare a riconoscere che si dovrebbe essere grati per le cose che non avete, vi renderete conto che le cose piccole sono in realtà solo che: . Meschino
4

Riconoscere che spesso nella vita accadono cose che semplicemente non si ha alcun controllo su . Arrabbiarsi quando succede qualcosa fuori del vostro controllo non risolverà il problema . Se non è possibile evitare qualcosa o non è possibile alterare l'esito di un evento , non c'è alcun senso arrabbiarsi o frustrati perché non si può cambiare . Accettare le cose che non si possono cambiare e spostare su .
5

Essere flessibili . Se vi aspettate di incontrare qualcuno per un impegno in un certo tempo e si sta andando ad essere in ritardo , per esempio, essere la comprensione della situazione e non tenere il broncio . Essere flessibili significa anche sacrificare i propri desideri per il bene dei desideri del gruppo .
6

Prendi un hobby. Un hobby è un diversivo utile dalle cose nella vita che possono sembrare importante, ma in realtà sono frivola . Hobby come lo sci , canottaggio e basket tra gli altri, sono tutti modi per sfruttare la vostra attenzione lontano dalle cose meschine e verso qualcosa di costruttivo .