Come Get Over Hurt e Tradimento

Hurt e il tradimento sono parte dell'esperienza umana , e quasi tutti passa attraverso queste prove ad un certo punto della sua vita . Con un atteggiamento positivo e propositivo , tuttavia, è possibile trasformare un periodo buio della sua vita in un tempo produttivo e piacevole . Utilizzare battute d'arresto come il dolore e il tradimento come un'opportunità per cercare appagamento , crescere , amare se stessi, e diventare una persona più forte più felice . Istruzioni
1

Lasciatevi elaborare quanto è successo . Se un amico o un partner ti ha tradito , rifiutandosi di pensare alla situazione causerà solo il livello di stress ad aumentare. Mettere da parte qualche tempo privato per elaborare i vostri sentimenti . Scriverle se credi che questo vi aiuterà . Scrivere lettere alle persone che ti hanno ferito senza l'intenzione di fare . Spesso sfiato privato può aiutare a venire a patti con le vostre emozioni e cominciare a guarire .
2

Partecipare alle vostre attività preferite e rimanere occupato . Se ti piace correre , ascoltare musica o in viaggio , riserva un sacco di tempo per fare queste cose con le persone che si prendono cura di te . Amici e parenti che non hanno tradito si può essere di grande conforto nei momenti emotivi difficili . Una volta che si ritiene di aver elaborato la situazione , lasciare che gli altri nella tua vita prendere la vostra mente fuori negatività e tristezza da uscite di organizzare, in modo che possiate ricordare a te stesso di tutte le buone cose nella vostra vita .
3

incontrare nuove persone. Ampliare la vostra vita sociale vi aiuterà a superare male e il tradimento dal conoscere nuove persone e imparare le loro storie e interessi vi ricorderà di tutte le opzioni che si può ancora perseguire , se sei stato ferito da un amico o un amante . Nuovi amici si apriranno nuove opportunità e vi aiuterà a sviluppare nuovi interessi che arricchiscono la vostra vita e vi aiutano a recuperare da problemi precedenti .
4

Pensare pensieri positivi . Ogni volta che un auto-ironico o pensiero negativo entra nella vostra mente , forza fuori e sostituirlo con sé positiva rinforzo o eccitazione per il futuro. È possibile allenare la mente per evitare solchi negative in cui soffermarsi su episodi dolorosi o colpa per il comportamento di qualcun altro. Dintorni di persone positive e bandendo negatività improduttivo dovrebbe accelerare il processo di guarigione .
5

Fare una lista delle attività che si possono partecipare poiché la vostra vita non include più la persona che ha ferito o tradito voi . Forse il tuo amante odiava viaggiare , e ora si può fare quel viaggio che hai sempre voluto . O forse l'amico che ti ha tradito piaceva un altro dei tuoi amici, che ora è possibile trascorrere del tempo con liberamente. Indulgere in queste attività e godetevi la vostra nuova libertà e autonomia. Usa la tua nuova indipendenza di trovare compimento in aree che mai avresti considerato.