Che cosa significa Natural High media

? Un alto innaturale è di solito causata dall'uso di droghe illecite , prescrizione di farmaci o stimolanti presenti negli alimenti o bevande . Al contrario , un elevato naturale è una sensazione di benessere che non dipende da dette misure esterne . Sensazione ispirato
Donna che suona un'arpa .

forme naturali di intrattenimento stimolante , come il trekking nei boschi , la pesca su un lago placido , suonare strumenti musicali o ascoltare musica , possono contribuire a sentimenti di euforia o di un apprezzamento della vita stessa .

Mangiare gli alimenti adeguati
alimenti che possono contribuire ad un alto naturale .

caffè , bevande alcoliche e droghe può far sentire una persona buona , ma queste sostanze che danno dipendenza creare alti artificiali che spesso finiscono in una delusione improvvisa . Mangiare una dieta costante di frutta e verdura fresca rinforza il sistema immunitario del corpo e aiuta a regolare la funzione del cervello e la stabilità dell'umore .
Neurotrasmettitori
Il cervello regola sensazioni di benessere essere.

neurotrasmettitori nel cervello può avere un profondo effetto sull'umore . Queste sostanze chimiche vengono rilasciate durante le varie attività, come fare sesso , mangiare cibi deliziosi o guardando un film coinvolgente , i quali producono alti naturali .

Gli esseri umani sono animali sociali
Due uomini spettegolare .

Un modo per gli esseri umani di sentirsi naturalmente alto è quello di interagire tra loro in modo positivo . Alcuni ricercatori indicano che anche la condivisione di pettegolezzo stimola la produzione di endorfine per produrre un " alto" o euforia.
Buonista integratori
Vitamine e integratori equilibrio chimica del cervello .

Per poter ottenere un elevato naturale , chimica del cervello deve essere equilibrato e ottimizzato . L'assunzione di integratori e vitamine tutti i giorni può essere necessario per il raggiungimento di tale equilibrio .