A proposito di energia negativa

Noi tutti conosciamo persone che trasudano energia negativa . Forse hai un amico che sfida tutto quello che dici . Hai un collega che sottolinea gli aspetti negativi di tutto ciò . Queste persone drenare la vostra energia e si può sentire impoverito quando finalmente lontano da loro . Inoltre , si può essere generando energia negativa della propria . Ci sono modi per affrontare queste situazioni e modificare l'energia per qualcosa di più positivo . Conversando chi Positivi

" Oh grande . Il sole splende . Io probabilmente ottenere il cancro della pelle . " Sapete qualcuno che pensa così? Questo è un tipo di energia negativa . Anche se sono persone che ami , si possono trovare te voler evitare loro . Provare a cambiare l'energia parlando di qualcosa di positivo che entrambi hanno un interesse comune a , o qualcosa che l' altra persona si sente bene e gode di discussione .
Concentrarsi sul positivo

non è necessariamente vantaggioso per essere ciecamente ottimisti , ma alcune persone passano la vita aspettando sempre il peggio e lamentarsi di tutto . Se vi trovate a cadere in questa trappola , si può finire rovinare esperienze di vita positive . Non trascorrere un soggiorno di preoccuparsi di pneumatici sgonfi o multe o guasti auto . Lamentando la temperatura o l'umidità o la folla trascina tutti verso il basso e può fare per una vacanza tutt'altro che felice .
Altre persone

Begin invio pensieri d'amore a qualcuno che trovano difficile andare d'accordo con . Invece di diventare conflittuale , essere amichevole a questa persona . Dare un complimento . Con l'invio di energia positiva piuttosto che negativa , potreste essere sorpresi di quanto bene il rapporto leviga .
Living in the Now

Ogni mattina , ricordate che state vivendo da ora in avanti piuttosto che concentrarsi sul passato . In particolare , fermare alimentando l'energia di eventi passati negativi . Se hai fatto qualcosa di sbagliato , fare ammenda. Contatta qualcuno ti fa male e chiedere scusa . Se questo non è possibile , quindi utilizzare la situazione per farsi una persona migliore e trattare gli altri nella vostra vita con più riflessione. D'altra parte , se le persone hanno del male e hai avuto problemi a trovare passato , di risolvere di perdonarli e di rendersi conto che erano probabilmente solo facendo il meglio hanno saputo al momento .

Gratitudine

riconoscere tutte le cose buone che già avete nella vostra vita . Imparare a guardare il bicchiere mezzo pieno . Scrivi una lista delle cose che sono grati e portate con voi a leggere di tanto in tanto .

Pensieri ripetitivi

per tutta la giornata , prestare attenzione a come spesso pensieri negativi attraversano la vostra mente . Questo va avanti gran parte del tempo senza nemmeno accorgersene . Gli psicologi dicono che la gente pensa circa 40.000 pensieri al giorno , e quasi tutti sono semplicemente ripetizioni di pensieri precedenti . Questa è una buona occasione per sostituire i pensieri negativi con quelli positivi .
Dissipare l'energia negativa

Quando ti senti stressato e pessimista , ascoltare qualsiasi della vostra musica preferita questo è edificante e ti fa sentire meglio . Prendete un bagno di aromaterapia . Vai a fare una passeggiata nella tua zona preferita , forse un parco , o fare un giro se che tende ad aiutare . Danza o andare a fare un giro in bicicletta , o ottenere qualche altro esercizio divertente trovi Chiamare un amico e parlare. Prendete una siesta con il vostro gatto o cane . Fare qualche lavoro di volontariato e aiutare gli altri meno fortunati . Fare tutto il necessario per scaricare l'energia negativa e farti in una cornice più positiva della mente .