Crisi di pianificazione per il disturbo bipolare

Avere un piano di crisi pronto per i tempi in cui un episodio di depressione o mania disabilita voi e la vostra capacità di funzionare dovrebbe essere una delle prime cose che si prende cura di periodi stabili. Sintomi

conoscere e capire quali sintomi vuol dire che si sta per colpire un maniaco alto o un basso depressivo modo da poter scrivere questi fuori per un amico o un parente . Questo deve essere una parte principale di un piano di crisi in modo che qualcun altro può assumersi la responsabilità per le vostre esigenze .
Necessario numeri di telefono

Compilare un elenco di numeri di telefono utili per la persona che si assume la responsabilità per la vostra cura . Questi numeri dovrebbero includere amici e familiari , una linea di crisi suicide e suoi fornitori di assistenza sanitaria .
Elenco dei farmaci

Scrivi un elenco di tutti i farmaci sta assumendo , siano essi legati alla al disturbo bipolare o no . Includere il corretto dosaggio di ogni farmaco .
Le preferenze di trattamento

Include un elenco delle preferenze di trattamento , quello che i farmaci funzionano per voi , che dovrebbe assumere prendersi cura di voi e che è autorizzato a prendere decisioni per conto vostro mentre siete in grado di farlo

Reality Checks

Stampa questa parte in rosso: . "Non voglio provare a fare decisioni importanti quando sono in uno stato maniacale , quando i miei pensieri stanno correndo e mi sento invincibile " . Elaborare un potere medico di rappresentanza per i tempi in cui un episodio maniacale o depressivo si inabile .