I sintomi di ansia in gola

Se ti senti in ansia , non siete soli . Disturbi d'ansia ( e ci sono molti tipi ) sono uno dei problemi di salute mentale più comuni negli Stati Uniti , secondo la relazione originale della salute mentale dal Surgeon General . Qualunque sia il tipo di ansia si verificano , i sintomi fisici possono essere intensa ed estesa . Fraintendimenti

Se si ottiene ansioso, non sono a corto di forza di volontà o debole di mente . Questo è un errore comune . L'ansia è un problema reale da affrontare, ma non sono una persona cattiva o pazzo, perché lo avete . E non c'è bisogno di soffrire nella paura senza rilievo .
Cause

ansia ha cause biologiche , fisiologiche e cognitive. Essere consapevoli di ciò che potrebbe causare il panico. Trauma , ereditato tendenze , stress , condizioni di salute croniche e scarsa capacità di coping sono alcune cause . Il motivo di ansia accade per ogni persona è unica .
Sintomi fisici

Quando colpisce l'ansia , si potrebbe sudare , sentire intorpidimento o formicolio alle estremità, hanno difficoltà respirazione , brivido , sento un cuore da corsa , ottiene il dolore muscoli stretti , esperienza viso o della mascella, essere nausea , vertigini e altro ancora. Il sito Disturbo Nazionale di panico e ansia Notizie elenca 34 sintomi separati .

Gola sintomi

si potrebbe sentire sintomi di disagio in gola quando ansioso. Alcune persone si sentono un " nodo alla gola " o bolo isterico , come viene chiamato tecnicamente . Si può anche sentire come si sta soffocamento, conati di vomito , non può inghiottire o avere secchezza della bocca e della gola .

Gola sintomi spiegato

Quando si è ansiosi , il sistema nervoso simpatico calci in marcia . L'adrenalina viene rilasciato , e muscoli della gola restringono . Questo si sente paura, ma non male . È ancora possibile respirare, parlare, mangiare e bere . Il modo migliore per ridurre i sintomi è quello di concentrarsi su un altro pensiero o attività.