Effetto ansia sulla frequenza cardiaca

Quando si percepisce una minaccia si reagisce con la " lotta o fuga" di risposta. Il vostro sistema nervoso avvia uno stato fisiologico , biochimico , emozionale e comportamentale complesso di eccitazione che ti prepara ad attaccare o scappare . Aumento della frequenza cardiaca è una componente fisiologica , e la paura e l'ansia sono componenti emotive di questa risposta . Risposta Cervello

Quando orecchie o occhi rilevano uno stimolo , diverse aree del cervello istantaneamente fascicolazione tuoi ricordi di questa situazione . Se la situazione è considerata una potenziale minaccia , si sente paura o ansia , e il tuo cervello segnala le ghiandole surrenali e pituitaria a rilasciare gli ormoni "stress" nel circolo sanguigno .
Autonomo risposta

Gli ormoni dello stress stimolano il ramo simpatico del sistema nervoso autonomo , che prepara il corpo per l'azione , aumentando le funzioni "automatiche" come la frequenza cardiaca , la pressione sanguigna , la respirazione , e altro ancora . Il sangue è diretto dalla pelle (in modo da sanguinare meno se taglio ) per i tessuti muscolari più profondi , dove il sangue e ossigeno aiuti sforzo muscolare .
Durata

Una volta ormoni dello stress vengono rilasciati nel flusso sanguigno , ci vogliono 20-30 minuti per loro di essere metabolizzati .
differenze individuali

persone diverse hanno diverse fisiologico espressioni di ansia . Alcuni hanno un aumento della frequenza cardiaca , altri hanno un aumento della pressione arteriosa , ed altri mostrano un aumento della risposta galvanica della pelle ( conducibilità elettrica della pelle) o la respirazione .
Poligrafo test

Il poligrafo , spesso definito come una " macchina della verità " , misura queste funzioni autonome di frequenza cardiaca , la pressione sanguigna , la respirazione e la risposta galvanica della pelle per rilevare presumibilmente una bugia . In realtà usa queste quattro misure per rilevare l'ansia .
Heart Rate Response to IQ Test

In uno studio, la somministrazione di un breve test IQ ha causato un aumento medio della frequenza cardiaca di 10 battiti al minuto .