Come trattare grave ansia

ansia grave può essere un miserabile , e perfino invalidante, condizione. I sintomi fisici e mentali possono diventare così grave che si è in grado di eseguire le attività quotidiane . Potrebbe non essere in grado di andare a lavorare o interagire con la vostra famiglia perché sei costantemente in uno stato di agitazione . Fortunatamente , grave ansia è una condizione curabile . Non vi è alcun motivo di soffrire con esso quando l'aiuto è il più vicino ufficio di uno psichiatra. Istruzioni
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Fai un elenco dei sintomi di ansia che causano i maggiori problemi . Ansia grave può comportare sintomi mentali e fisici come problemi di respirazione , un cuore da corsa , vertigini , sudorazione , problemi di stomaco , paura , inquietudine , e l'incapacità di concentrarsi e di concentrarsi . Quando si identificano i peggiori , il medico può mettere a fuoco il suo trattamento su alleviare quei sintomi specifici .
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fissare un appuntamento con uno psichiatra per la valutazione. Qualsiasi medico può trattare l'ansia con i farmaci , ma la maggior parte non hanno particolare esperienza nel trattamento di questo disturbo . Gli psichiatri specializzati nel trattamento della malattia mentale . Essi possono diagnosticare la gravità della vostra ansia di parlare con voi e somministrazione di test e valutazioni . Poi si può mettere insieme un piano globale per il farmaco e possibilmente terapia così .
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Discuti opzioni di trattamento con lo psichiatra . Si può raccomandare vivamente un tipo di trattamento o lui può dare alcune scelte , a seconda di quanto male l'ansia interferisce con la vita e le attività quotidiane . Se egli suggerisce di farmaci , scoprire quanto tempo ci vorrà prima di notare un miglioramento e discutere di eventuali effetti collaterali . Se egli raccomanda la terapia , chiedere se deve essere un tipo specifico, come cognitive , e se può consigliare un terapeuta adatto .
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Scegli un terapeuta e imparare di trattamento basata sul comportamento per imparare a gestire le eventuali sintomi che non sono controllati dal farmaco . Diversi terapisti utilizzano tecniche diverse , ma che possono coinvolgere elementi quali il rilassamento , i test di realtà oggettive , e alterando il vostro dialogo interiore per ridurre l'ansia e tenerlo da interferire con la vostra vita .
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Continua a seguire il piano di trattamento , anche se si inizia a sentirsi meglio . Molti pazienti che stanno lottando con una forte ansia o altri disturbi mentali potranno ottenere sollievo da un trattamento adeguato . Credono non hanno più bisogno del trattamento e smettere di prendere le loro medicine o saltare gli appuntamenti di terapia . Ciò può causare una ricaduta dell'ansia . Non interrompere il trattamento senza parlare con il tuo psichiatra .