Come individuare ansia generale sintomi del disturbo

Se avete sperimentato eccessivo preoccupante per sei mesi o più , si può essere affetti da disturbo d'ansia generalizzato . Disturbo d'ansia generalizzato può colpire chiunque, ma colpisce le donne più degli uomini . Adulti di età compresa tra i 20 ei 30 anni hanno la più alta incidenza della malattia , ma può comparire a qualsiasi età . Verificare con il proprio medico se si nota uno qualsiasi dei seguenti segni o sintomi . Istruzioni
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Considerate se ti preoccupi molto , e se è possibile controllare la preoccupante . Preoccuparsi troppo o avere ansia più spesso per un periodo di sei mesi può indicare un problema
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Determinare se si dispone di un mix di ansia e preoccupazione in combinazione con tre o più dei seguenti sintomi . : disturbi del sonno , sensazione di irrequietezza o agitato , difficoltà di concentrazione o ricordare , stanchezza e scarsa resistenza, irritabilità e muscoli tesi .
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Verificare se si mostra disturbo d'ansia generalizzato in altri modi fisici come mancanza di respiro , diarrea o altri problemi gastrointestinali , mal di stomaco o di "sentirsi un groppo in gola . "
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Cerca sconvolgimento nella tua vita personale , professionale o sociale . Se gravi, il disturbo può interferire con il funzionamento giorno per giorno .
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Se sei spesso ansiosi , chiedetevi se la preoccupazione che si sente è in proporzione alla situazione in cui ti trovi Se non c'è un pericolo reale , ma si percepisce costantemente a voi stessi di essere in pericolo , questa è un'indicazione che si può essere affetti da disturbo d'ansia generalizzato .
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chiedere aiuto. Non dovete vivere con ansia costante. Disturbo d'ansia generalizzato può essere trattata con la consulenza psicologica , farmaci anti-ansia o una combinazione dei due trattamenti .