Come gestire un bambino con Disturbo d'Ansia

Disturbo d'ansia generalizzato ( GAD ) è una condizione mentale che induce i bambini a preoccuparsi eccessivamente , soffrire di insonnia e irritabilità , hanno scarsa concentrazione , e spesso si rifiutano di andare a scuola , secondo Martin L. Kutscher , autore di " bambini nel Sindrome Mix ". Sebbene molti bambini preoccuparsi situazioni di stress , come per esempio un test o una competizione , GAD può interferire con il funzionamento quotidiano creando un bisogno di perfezionismo . Gestione di un bambino con GAD richiede pazienza , e aiutandolo a lavorare con l'ansia da affrontare le sue paure . Ansia del bambino è spesso un piccolo problema che ha esagerato in un problema più grande. Con rassicurandolo che il suo problema può essere facilmente risolto, è possibile aiutarlo a ridurre il suo bisogno di perfezionismo . Istruzioni
1

chiedere al bambino cosa la preoccupa . Parlare di ciò che lei sta preoccupando può aiutare a capire le sue paure .
2

lavorare insieme per trovare una soluzione. Spesso si può sentire impotenti a risolvere il suo problema ( s ) . Brainstorming possibili soluzioni può aiutare a ridurre l'ansia , mostrando come il problema non è troppo difficile da risolvere .
3

non la mettere giù . Perché l'ansia può influenzare il senso di autostima di un bambino, è importante non mettere il bambino dalla invalidando i suoi sentimenti. Essere solidale può aiutare a costruire la fiducia .
4

lui Assicurare va bene se non è perfetto . I bambini che soffrono di GAD spesso si sforzano di essere perfezionisti per sentirsi meglio con se stessi . Fategli sapere che è meglio provare al meglio delle sue capacità , piuttosto che sforzarsi di essere perfetto .
5

lei porti a un terapista comportamentale. La terapia comportamentale può aiutare il bambino a sviluppare strategie di ansia di riduzione , come il pensiero di blocco e di atteggiamento regolazioni .