Come aiutare una persona timida sentirsi a proprio agio

Una persona timida di solito non è introverso per scelta , e di solito sta soffrendo come conseguenza di un certo grado di ansia sociale o fobia sociale . A causa di ciò , ottenendo una persona timida per aprirsi e diventare confortevole intorno un'altra persona può suscitare nervi per entrambe le parti . Se si vuole arrivare a conoscere qualcuno che ha un carattere timido , imparare come ottenere che la persona in una zona di comfort in modo che lei può parlare con libertà e relax . Istruzioni
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condurre la discussione . Quando stai cercando di fare una persona timida sentirsi abbastanza comodo per parlare con te , non aspettatevi lui a prendere in carico . Chiedere una persona timida di guidare una conversazione probabilmente indurlo a sentirsi a disagio , pressione e consapevole . Fategli sentire agio orchestrando la conversazione . Chiedetegli domande aperte . Digli cose su di te . Evitare permettendo silenzi scomodi a verificarsi quanto più possibile .
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Connettiti con la persona timida , trovando un terreno comune . Le persone possono agire timido perché si sentono giudicati da altre persone o perché sentono come se avessero niente in comune con le persone intorno a loro . Nel caso di quest'ultimo , cercare di stabilire un legame con una persona timida da capire quello che si può avere in comune . Se qualcuno sta bene con un argomento e non è nella costante paura di rimanere a corto di cose da dire , potrebbe metterlo a suo agio e consentire la conversazione di fluire senza interruzioni o pause imbarazzanti.
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Scopri la radice della timidezza della persona . Se si vuole fare qualcuno sentirsi a proprio agio , imparare la causa del suo comportamento vi aiuterà a identificare i metodi di modificare tale comportamento . Prendi una persona timida ad aprirsi a voi chiedendo delicatamente ( senza leva ) sulla sua vita . Assicurarle che non si sta cercando di giudicarla , ma che si desidera semplicemente il suo essere in grado di rilassarsi su di te . Condurre questa conversazione privata in modo che la persona non si sente umiliata o monitorati da altri. Chiederle cosa sua più grande paura è , se sta dicendo la cosa sbagliata o di altre persone a pensare che lei è ignorante .
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Astenersi dal comportamento chiassoso . Mantenete il vostro contegno cortese e amabile , ma astenersi dal comportarsi in modo over-the -top (come raccontare barzellette forte e urlando) . Troppa energia può semplicemente essere troppo per una persona timida , che si può sentire a disagio dal contegno forte .
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Ascoltate attentamente . Per avere una persona timida confortevole e fuori dal suo guscio , ascoltarlo. Dategli una possibilità di parlare senza interruzioni . Mettete tutta la vostra attenzione su di lui e non si comportano in maniera distratta . Indicare che si sta ascoltando , ponendo domande e l'utilizzo di espressioni facciali .
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Lasciare una persona timida po 'di tempo . Quando qualcuno è socialmente ansiosi , lei richiede tempo per mettersi a proprio agio in giro un'altra persona. Non aspettatevi una persona timida per sentirsi rilassato intorno a voi in pochi minuti (e in alcuni casi, anche in ore) . Siate pazienti se si vuole una persona timida per entrare in una zona di comfort con voi, come il processo può essere graduale . Non forzare mai una persona timida per fare qualcosa che i responsabili lei a disagio , se si desidera farla parlare ad un'altra persona che non sa o cantare davanti a una folla.
7

Incoraggiare consulenza. Alcune persone timide semplicemente non sono consapevoli del fatto che un aiuto professionale esiste per il loro problema . Una persona che soffre di disturbo d'ansia sociale non può capire che ha un problema reale che può essere aiutato . Parlare con una persona timida circa la possibilità di chiedere consulenza fobia sociale , che può aiutare in situazioni di vita come incontrare nuove persone , in corso colloqui di lavoro e galateo per eventi sociali e riunioni .