Come affrontare la xenofobia

xenofobia è la paura degli estranei . La definizione tasto che separa la paura media di essere cauto con gli estranei dalla xenofobia è la "paura irragionevole di estranei . " La xenofobia può essere così debilitante che può causare una persona a diventare casa legato , paura di uscire in pubblico . Semplici compiti di ogni giorno diventano grandi ostacoli . Istruzioni
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Comprendere la xenofobia . La xenofobia è confuso con il pregiudizio razziale , l'odio di una persona a causa della razza o della religione . Una persona con la xenofobia deve cercare la terapia per scoprire la causa di una paura degli estranei .
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ammettere che un disturbo o fobia esiste . Il trattamento inizia con il paziente riconoscimento di un problema o paura degli estranei .
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Considerate le opzioni di trattamento ipnosi. L'ipnosi aiuta il paziente tornare ad un tempo o luogo in cui è stato instillato il seme della paura . Un episodio negativo infanzia , momento imbarazzante , timidezza anormale , la mancanza di fiducia in se stessi , l'autostima , il pregiudizio e l'ignoranza sono fattori scatenanti di questa paura .
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Discutere di eventuali fobie o disturbi con un medico per la diagnosi . Trattamenti adeguati possono essere prescritti come farmaco o terapia per superare la xenofobia .
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Seguire il piano di trattamento . La durata del trattamento per la xenofobia dipende dal grado di paura . Piani di trattamento che funzionano per un paziente potrebbe non funzionare per un altro . I fattori alla base della fobia possono essere diverse .