Casi di Disturbo d'Ansia Generalizzato

disturbo d'ansia generalizzato colpisce circa 7 milioni di americani ogni anno , secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale . Un capo segno della condizione è costante preoccupazione o sentimento estremamente ansioso per sei mesi o più . Richiesta di aiuto immediato è fondamentale. Distinguere GAD
estremo preoccupante è un segno distintivo di GAD .

Ognuno sperimenta un po 'di stress e ansia nella loro vita quotidiana e può essere difficile distinguere il disturbo d'ansia generalizzato normale preoccupante . GAD possono essere differenziati dalla presenza di preoccupazioni incontrollabili e di ansia per sei mesi o più , che porta normalmente a interruzioni nelle attività quotidiane e di lavoro .

Sintomi

In aggiunta a costante ansia , i sintomi del disturbo d'ansia generalizzata includono irritabilità , difficoltà di concentrazione , disturbi del sonno , nausea , mancanza di respiro e fatica . Questi problemi possono verificarsi nella vita di chiunque , ma sono molto più gravi in qualcuno che soffre di disturbo d'ansia generalizzato .
Posizionamento Aiuto

Se si pensa di poter hanno GAD , si rivolga al medico primario in primo luogo per stabilire se è necessario consultare uno specialista , come un consulente per la salute mentale o psicologo . Tuttavia , se si verificano ansia estrema , chiedere aiuto immediatamente da un centro comunitario di salute mentale .

Farmaci

psichiatri di routine prescrivere antidepressivi , farmaci anti-ansia e altre prescrizione farmaci per i casi di disturbo d'ansia generalizzato . Questi farmaci possono alleviare l'ansia , lo stress ed i sintomi fisici della GAD .

Meccanismi di adattamento

consulenti di salute mentale e psicologi possono insegnare ai meccanismi di adattamento per i disturbi d'ansia generalizzati . Ad esempio, la terapia cognitivo-comportamentale aiuta a sfidare le paure e modelli di pensiero negativi che portano su ansia e stress.Other tecniche comportamentali e di gestione dello stress comprendono esercizi di respirazione profonda , rilassamento muscolare progressivo e la meditazione .