Alti livelli di acido lattico & Disturbo di Panico

Il disturbo di panico è una condizione caratterizzata da intensi episodi di ansia estrema , denominata attacchi di panico . La ricerca ha dimostrato che i livelli di acido lattico sono in genere più alti del normale nelle persone con un disturbo di panico . Storia

studi iniziali hanno mostrato una relazione tra gli attacchi di esercizio e di panico . I livelli elevati di acido lattico sono stati trovati in persone che hanno avuto attacchi di panico più frequenti , soprattutto dopo aver fatto esercizio fisico .
Importanza

Circa il 5 per cento degli americani sono diagnosticati con disturbo di panico ad un certo punto . Circa il 18 per cento degli adulti americani soffrono di un disturbo d'ansia ogni anno .
Funzione

Una ipotesi è che gli attacchi di panico sono causati dall'acido lattico costrizione dei vasi sanguigni , portando a meno ossigeno al cervello . Un'altra ipotesi è che l'acido lattico altera il rilascio di ormoni e neurotrasmettitori , che possono indurre attacchi di panico .

Considerazioni

Altri fattori , quali cause sociali e ambientali di stress , devono essere considerati nel trattamento del disturbo di panico .

prevenzione

cambiamenti di stile di vita possono aiutare a ridurre l'accumulo di acido lattico . Alcuni di questi cambiamenti includono evitare di nicotina e le bevande alcoliche , gassate e contenenti caffeina , e aumentando il consumo di alcuni alimenti , tra cui la soia , yogurt e molti frutti e verdure .