Sintomi disturbi d'ansia: checklist completa fisica e psicologica

I disturbi d'ansia si manifestano su domini somatici, cognitivi, comportamentali. Presenza di molteplici sintomi persistenti merita valutazione clinica.

Sintomi fisici (Somatici)

• Cardiovascolari: palpitazioni, tachicardia, oppressione/dolore toracico.
• Respiratori: dispnea, iperventilazione, sensazione soffocamento.
• Autonomici: sudorazione, tremori, vampate/brividi, parestesie (punte dita, periorale).
• GI: nausea, distress addominale, diarrea, globo faringeo.
• Neurologici: vertigini, capogiri, instabilità, cefalea.
• Muscoloscheletrici: tensione muscolare, serramento mandibola (bruxismo), irrequietezza.
• Sonno: insonnia (iniziale, media, terminale), sonno non ristoratore.

Sintomi psicologici/Cognitivi

• Preoccupazione eccessiva, incontrollabile (GAD).
• Paura giudizio/imbarazzo (Ansiosa Sociale).
• Interpretazione catastrofica sensazioni corporee (Disturbo Panico).
• Pensieri intrusivi, ruminazione.
• Ipervigilanza, risposta startle (PTSD).
• Difficoltà concentrazione, mente vuota.
• Irritabilità, sentirsi sul chi vive.
• Depersonalizzazione/derealizzazione (durante panico).

Sintomi comportamentali

• Evitamento trigger (luoghi, persone, attività).
• Comportamenti sicurezza (portare acqua, scandire uscite, ricerca rassicurazione).
• Procrastinazione, paralisi decisionale.
• Ritiro sociale, compromissione lavorativa/accademica.

Prossimi passi

Se sintomi persistono ≥6 mesi (GAD) o causano distress/impairment significativi: consultare medico base o professionista salute mentale. Screening tools: GAD-7, PHQ-9, PDSS. Trattamento: CBT (prima linea), SSRI/SNRI, o combinazione.