Capire le fobie: cause, tipi e strategie di coping

Cosa è una fobia

Secondo Reference.com, le fobie sono la forma più comune di disturbo d'ansia. Studi: più comune disturbo mentale nelle donne, secondo negli uomini. Probabilmente ne hai una tu: altezze? Ragni? Quella è una fobia. Si può avere fobia di qualsiasi cosa, anche polistirolo.

Definizione tecnica: paura di qualcosa (toccare, mangiare, vedere, annusare, o tutto). Forme e dimensioni varie. Entrano nel DSM-IV dopo molte segnalazioni. Non averne sentito parlare non significa che non esista; migliaia ne soffrono.

Cause

Cause multiple. Psicologi aiutano a trovare la radice e alleviare/lavorare sulla paura. Martin Seligman: predisposizione genetica a temere certi stimoli (es. serpenti).

Fobia del polistirolo

Non rara. Saviod Silva: colpisce 250.000+ persone negli USA. Sintomi variabili: urla, disagio, bisogno di allontanarsi, rifiuto netto, tremori, iperventilazione.

Perché il polistirolo?

• Suono: lo stridio è insopportabile (Unusual Phobias). Richiedono imballaggi alternativi.
• Espansione: chi teme questo teme anche popcorn, cereali soffiati, meringhe.

Il DSM-IV

Le fobie non sempre hanno senso. Non essere nel DSM-IV come fobia nominata non significa che non sia reale o non verrà aggiunta in futuro.