Salute e malattia
Potresti pensare di avere ragione a temere e odiare il pensiero di perdere. Dopotutto, la competizione è una parte sana della vita e le persone sono incoraggiate a fare del loro meglio. Potresti sentire che la paura di perdere è semplicemente una progressione naturale da questo atteggiamento. Potresti persino pensare che la paura di perdere sia essenziale per la tua motivazione. Tuttavia, per alcune persone, la paura di perdere sfugge al controllo e impatta seriamente le loro vite. Devi superare questa paura quando inizi a vederla come un problema, e forse quando altri commentano su di essa.
Come Superare la Paura di Perdere
Scrivi come la paura di perdere ti fa sentire. Descrivi se ti fa sentire arrabbiato, spaventato, angosciato o tutti questi. Analizza se questo sentimento è diventato più acuto e cerca di tracciarne le origini. Potrebbe essere che coincida con un periodo particolarmente stressante, o la perdita di qualcosa o qualcuno che era importante per te. A volte i sentimenti di una persona sulla perdita possono diventare confusi.
Osserva gli altri membri della famiglia e vedi se puoi identificare questa reazione anche in loro. A volte i genitori trasmettono queste paure legando attenzione e approvazione al successo. Se questo era il caso nella tua famiglia, cerca di essere obiettivo su questo, chiedendoti se è stato portato a lunghezze estreme durante la tua infanzia. Il riconoscimento può essere sufficiente per aiutarti a superare la tua paura. Discuti questo con i tuoi fratelli e altri membri della tua famiglia se ti senti a tuo agio nel farlo.
Distanziati dai tuoi fallimenti. Fallire in un'area non ti rende un fallito come persona. Riconosci i tuoi punti di forza e realizza che il tuo valore come persona non dipende da questa un'area. Dimmi il numero di persone di successo che hanno avuto alcuni fallimenti spettacolari lungo la strada. In effetti, c'è un argomento che devi sperimentare il fallimento per avere successo alla fine.
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