Salute e malattia
Il disturbo d'ansia sociale, o fobia sociale, è uno dei disturbi mentali più comunemente diagnosticati. Da quando la FDA ha approvato farmaci per il trattamento del disturbo d'ansia sociale nel 1999, ha ricevuto maggiore riconoscimento e attenzione. Il disturbo d'ansia sociale è caratterizzato da un'intensa paura dell'interazione sociale al punto di grave distress emotivo e sintomi fisiologici. È estremamente sfidante per chi ne soffre far fronte a molte situazioni della vita quotidiana. Tuttavia, con trattamento appropriato, atteggiamento positivo, pazienza e impegno, molti degli effetti debilitanti del disturbo d'ansia sociale possono essere superati.
C'è una differenza tra timidezza e disturbo d'ansia sociale, e non puoi autodiagnosticarti. Uno psicologo o uno psichiatra può aiutare a spiegare le differenze e diagnosticare il tuo problema.
Secondo il National Institute of Mental Health (NIMH), circa 15 milioni di adulti americani soffrono di disturbo d'ansia sociale.
Diversi inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) sono approvati dalla FDA per trattare il disturbo d'ansia sociale, e altri farmaci si sono dimostrati benefici. Un medico può spiegare le diverse opzioni e prescrivere il farmaco giusto.
La terapia cognitivo-comportamentale è ampiamente usata per aiutare chi ha disturbo d'ansia sociale a cambiare il modo in cui pensa e si comporta in situazioni sociali.
Interagire con altri sofferenti di fobia sociale ha il duplice scopo di fornire supporto emotivo e un'opportunità per praticare abilità di interazione sociale. Alcuna terapia cognitivo-comportamentale viene anche fatta in gruppi.
La fobia sociale può portarti a rivisitare costantemente cose che non ti piacciono di te stesso per giustificare perché senti di essere giudicato dagli altri.
La fobia sociale è ancora ampiamente fraintesa dal pubblico. Spiegare la tua condizione alle persone a te più care può aiutare a stabilire una rete di supporto su cui puoi contare.
Disturbi d'ansia