Salute e malattia
Il disturbo d'ansia sociale è una condizione mentale seria e talvolta debilitante. È spesso confuso con ansia sociale, timidezza e paura del palcoscenico. Il disturbo d'ansia sociale, tuttavia, è molto più grave di questi comuni tipi di ansia. Una lieve ansia è una reazione normale in molte situazioni, ma le persone con disturbo d'ansia sociale provano intensi sintomi emotivi e fisiologici quando confrontate con molte situazioni quotidiane. Comprendere i segni e sintomi dell'ansia sociale può aiutarti a distinguerla dalla timidezza e dall'ansia ordinarie.
Sudorazione e arrossamento sono sintomi comuni di ansia.
L'ansia causa spesso mal di stomaco, nausea e diarrea. Le persone che spesso lasciano contesti sociali perché si sentono male possono avere disturbo d'ansia sociale.
Inclusi pianto, tremori, palpitazioni cardiache e tensione muscolare. Le persone con disturbo d'ansia sociale provano intensa paura e desiderio di ritirarsi in molte situazioni sociali.
Le persone con disturbo d'ansia sociale di solito evitano situazioni dove ci sono grandi gruppi di persone o dove devono parlare davanti ad altri. Il disturbo d'ansia sociale include quasi sempre la paura di parlare in pubblico.
Il disturbo d'ansia sociale è spesso caratterizzato da una riluttanza a fare contatto visivo, particolarmente con estranei.
Quando confrontati con una situazione travolgente, la maggior parte delle persone con fobie sociali uscirà rapidamente o cercherà di farlo. A volte, lasciare la situazione è l'unica cosa che può alleviare l'ansia.
Le persone con disturbo d'ansia sociale spesso esprimono sentimenti di inadeguatezza o bassa autostima. Dopo aver interagito socialmente, spesso sentono di aver fatto tutto male e di essere giudicate per questo.
La fobia sociale causa spesso ai sofferenti di rivangare costantemente il comportamento passato per analizzare cosa hanno fatto male e come si sono imbarazzati o umiliati. Questo dialogo interno dura a lungo e conferma sentimenti di inadeguatezza.
Il disturbo d'ansia sociale porta spesso le persone a vedere situazioni e commenti ordinari come riflettenti negativamente su di loro. Per esempio, se qualcuno ride durante una conversazione, una persona con disturbo d'ansia sociale potrebbe pensare di essere derisa.
Disturbi d'ansia