Salute e malattia
Se sei terrorizzato da queste creature dagli occhi vitrei degli abissi, non sei solo. La paura umana degli squali è radicata nell'istinto di sopravvivenza naturale. Alcuni attribuiscono persino attributi mitici agli squali, dicendo che possono vivere migliaia di anni o pensare in termini umani. La serie cinematografica "Lo squalo" ha giocato su questa idea con personaggi di squali che sembravano anticipare o deridere pensieri e azioni umane. Ma non lasciare che questa paura naturale ti impedisca di entrare in acqua del tutto. Ci sono modi per moderare una fobia per rimanere attivi nonostante la paura paralizzante.
Inizia in acque basse o canali chiusi dove puoi vedere cosa c'è intorno a te e sentirti sicuro che nulla si nasconde nelle vicinanze. Un buon paio di occhialini per la visione subacquea è anche una buona idea.
Lascia che persone senza fobia degli squali ti "calmino" un po'. Possono spiegarti ragionevolmente quali sono le tue reali probabilità di attacchi di squalo, indipendentemente da quante volte hai appena visto qualcuno fatto a pezzi sullo schermo.
Vai in piscine più grandi o corpi d'acqua più vasti, o passa del tempo a camminare in acqua bassa riflettendo sulle tue paure e insicurezze. Questo tempo può essere terapeutico in molti modi, permettendoti di pensare alla tua fobia degli squali e a qualunque altra cosa ti venga in mente.
Cerca di evitare di farti persuadere da una filosofia di "amore duro" o dall'idea che la paura si superi con l'immersione improvvisa. Sebbene in rari casi si possa emergere grondanti di adrenalina, questa tattica probabilmente si ritorcerà contro.
Uno dei modi migliori per non aver paura degli squali è prendere tutte le precauzioni ragionevoli elencate dal personale di sicurezza o nelle guide. Conosci i tuoi corsi d'acqua e dove evitare di attirare i predatori degli abissi. Armato di informazioni, puoi galleggiare tranquillo, sapendo di non essere in una "zona squali".
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