Salute e malattia
L'antidepressivo Zoloft (sertralina) è spesso prescritto per disturbi d'ansia come disturbo ossessivo-compulsivo e disturbo da stress post-traumatico. Assumerlo regolarmente aiuta ad alleviare i sintomi, ma è più efficace se combinato con una varietà di altri trattamenti. Ecco i passi per trattare l'ansia con Zoloft.
Prendi il farmaco come prescritto e non sospenderlo senza consultare il medico. Potrebbe servire iniziare a basso dosaggio e aumentarlo gradualmente dopo alcune settimane: segui le istruzioni precisamente. Zoloft può metterci tempo a fare effetto: non smettere dopo un paio di giorni se non noti miglioramenti.
Impara a gestire la tua condizione anche in altri modi. Impara tecniche di rilassamento, pratica il controllo della preoccupazione. Concediti un buon sonno, esercizio regolare, evita ciò che aggrava l'ansia (alcol, caffeina). Zoloft ti aiuta a gestire l'ansia fuori controllo abbastanza a lungo da imparare e usare questi altri metodi.
Prova la terapia. La maggior parte dei professionisti raccomanda terapia + farmaco come trattamento più efficace, ma deve essere un terapeuta di cui ti fidi e che ha trattato con successo il tuo disturbo. Un terapeuta inesperto può peggiorare la condizione.
Parla con famiglia e amici del tuo disturbo. Non vergognartene, non nasconderlo. Spiega che ci è voluto tempo per svilupparsi e ci vorrà tempo per andare via. Chiedi loro pazienza mentre guarisci.
Zoloft come ponte farmacologico per acquisire strumenti di auto-gestione (terapia, stile di vita, supporto sociale) è il modello ottimale per un recupero duraturo dall'ansia.
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