PTSD: sintomi, segnali e come chiedere aiuto

Cos'è il disturbo da stress post-traumatico

Il PTSD è un disturbo d'ansia che colpisce alcune persone dopo traumi gravi o cronici, vissuti o testimoniati, prevalentemente minacciosi per la vita. Un medico o psichiatra può diagnosticarlo e offrire trattamenti che permettono a molti pazienti di recuperare o migliorare.

Come identificare i sintomi

1. Cerca un'anamnesi di esposizione a violenza estrema, pericolo di vita o abusi gravi. La persona può essere stata vittima o testimone diretto.

2. Identifica i sintomi cardine: paura significativa, sproporzionata o non legata al pericolo attuale. Paura vaga o precisa di essere danneggiati, rivivere il trauma attraverso allucinazioni. Risposte eccessive, con o senza pattern (es. certi ambienti, rumori improvvisi).

3. Monitora gravi difficoltà del sonno, sogni ricorrenti o incubi angoscianti. Tieni un diario dei sogni sul comodino per aiutare il medico.

4. Il PTSD può mascherarsi da altri disturbi. Alcuni non ricordano il trauma ma evitano situazioni simili, sentono intorpidimento e distacco.

5. Considera rabbia, irritabilità, depressione e attacchi di panico come parte dello spettro PTSD. Altre cause sono possibili, ma questi sintomi sono comuni nei pazienti.

6. Cerca una consulenza medica. Per diagnosticare il PTSD o escludere altre cause. Ottieni eventuale referral a uno specialista. Contatta l'Anxiety Disorder Association of America (877-507-PTSD) per ulteriori informazioni.

Una diagnosi precoce e un trattamento mirato migliorano notevolmente la prognosi.