Capire il PTSD: riconoscere i sintomi e chiedere aiuto

Il disturbo da stress post-traumatico non riguarda solo i veterani

Sebbene si associ spesso il PTSD (Disturbo da Stress Post-Traumatico) ai reduci di guerra, chiunque abbia vissuto un evento traumatico può svilupparlo. I segnali possono essere riconosciuti da familiari e amici; ecco i principali campanelli d'allarme. La diagnosi spetta a uno psichiatra o professionista della salute mentale.

Come identificare i segnali

1. Verifica se la persona ha vissuto un trauma. Può essere un abuso personale; i sintomi possono manifestarsi mesi o anni dopo.

2. Cerca incubi, flashback, angoscia intensa di fronte a richiami dell'evento. Anche risposte fisiche come tachicardia o sudorazione legate al ricordo.

3. Osserva reattività emotiva estrema o disregolazione. Scoppi d'ira apparentemente immotivati, incapacità di controllare le risposte emotive.

4. Attenzione ai sintomi di evitamento. Difficoltà a ricordare l'evento, evitamento di pensieri, persone o luoghi collegati. Perdita di interesse per attività positive, distacco emotivo, apparente insensibilità ("numbness").

5. Identifica ipervigilanza o iperarousal. Paura costante, incapacità di "spegnere" l'allerta. Un veterano può temere le folle o stare bene solo con le spalle al muro. Sospetto verso spazi aperti che lo fanno sentire vulnerabile.

6. Ricorda che i trigger variano. Una vittima di stupro o abuso reagisce diversamente da un ex soldato, ma entrambi rientrano nel PTSD.

Riconoscere questi segnali è il primo passo per incoraggiare chi ne soffre a cercare una valutazione professionale e iniziare un percorso di guarigione.