Salute e malattia
L'ansia è un'emozione che quasi tutti provano in qualche momento della vita. Eppure gli uomini sembrano meno propensi a riconoscerla o a comunicarla apertamente. Che sia per orgoglio, paura del ridicolo legata ai ruoli di genere, mancanza di informazione o altri motivi, l'ansia negli uomini viene spesso fraintesa, ignorata o non curata.
Tra i disturbi d'ansia rientrano: disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), disturbo da stress post-traumatico (PTSD), disturbo d'ansia sociale, disturbo d'ansia generalizzato (DAG), disturbo di panico e fobie specifiche (es. paura esagerata di altezze, insetti, situazioni).
Disturbi d'ansia non riconosciuti o non curati negli uomini possono danneggiare le relazioni con familiari, amici e colleghi.
Allo stesso modo, gravi problemi fisici — cardiopatie, disturbi circolatori, possibili traumi cerebrali (aneurismi) — possono insorgere se l'ansia non viene trattata adeguatamente.
Segni d'ansia negli uomini includono, ma non si limitano a: frequenti sbalzi d'umore, disturbi del sonno (troppo poco o troppo), irregolarità alimentari, bassa energia, dipendenza da alcol/droghe, problemi di prestazione sessuale e/o calo della libido, difficoltà di concentrazione, comportamento antisociale. Altri sintomi fisici comuni: mancanza di respiro, palpitazioni, vertigini, nausea, mani sudate, bocca secca.
Se l'ansia non è degenerata in un problema di salute critico (es. PTSD o DOC), un cambio di ritmo e un po' di riposo possono spesso alleviare lo stress indesiderato e potenzialmente pericoloso. Tuttavia, se si manifestano ripetuti problemi sociali o fisici, possono essere consigliabili farmaci prescritti e terapia comportamentale.
Disturbi d'ansia